'အနိမ့်ဆုံးတနင်္လာနေ့' သည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ထိခိုက်စေသည့် နောက်ဆုံးပေါ် လုပ်ငန်းခွင်လမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။

တနင်္လာနေ့တွေအကြောင်း သီချင်းတွေက နှိမ့်ချတဲ့ အကြောင်းပြချက်ရှိတယ်။

တနင်္လာနေ့တွင် အလုပ်ဆင်းပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်အပြီးတွင် အလုပ်စတင်ရန် စိတ်အားထက်သန်သူများ ခံစားရသည့် တနင်္လာပြာရောင်များသည် အလုပ်လုပ်ကိုင်သူများတွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ထဲမှာ YouGov မှ 2021 စစ်တမ်းစစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့သည့် လူ ၄၀၀၀ ၏ ၅၈ ရာခိုင်နှုန်းက တနင်္လာနေ့သည် တစ်ပတ်တာ၏ အနှစ်သက်ဆုံးနေ့ဖြစ်ကြောင်း တုံ့ပြန်ခဲ့သည်။ ယခု၊ ထိုပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းအသစ်သည် အလုပ်ခွင်၏နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများကို ပျော်ရွှင်စေမည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

“အနိမ့်ဆုံးတနင်္လာနေ့များ” သည် ဝန်ထမ်းများ၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အလုပ်ရှင်-ဝန်ထမ်းညီမျှခြင်းတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အလားအလာရှိသော တနင်္လာနေ့ blues ဗားရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝန်ထမ်းများသည် တနင်္လာနေ့တွင် အနိမ့်ဆုံးလုပ်ရန်သာ အလုပ်တက်ရသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်ထွန်းအောင်မြင်သော နံနက်ခင်းတွင် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီးနောက် နေ့နှောင်းပိုင်းတွင် စတင်လေ့ရှိသည်။

TikToker တစ်ဦးဖြစ်သည့် Marisa Jo က ၎င်းသည် အလုပ်ဖိအားများကို ဖြေဖျောက်ရန်နှင့် "ထိုနေ့၌ လိုအပ်သော အလုပ်ပမာဏ အနည်းဆုံးကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်ဆောင်ခြင်း" တွင် သူ့ကိုယ်သူ တာဝန်ယူရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် ဖော်ပြသည့် ဤအသုံးအနှုန်းကို လူသိများသည်။

အလုပ်လမ်းကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် Jo ၏ ဗီဒီယိုများ ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ TikTok တွင်ဗိုင်းရပ်စ်ပြီးခဲ့တဲ့ အပတ်က တင်ခဲ့တဲ့ သူမရဲ့ လတ်တလော ဗီဒီယိုဖိုင်ဟာ ကြည့်ရှုသူ 670,000 ကျော်ရှိပါတယ်။ ထိုဗီဒီယိုတွင် Jo သည် တနင်္လာနေ့များကို နှေးကွေးစေပြီး စိတ်သက်သာရာရစေသည့် အရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် သူမ၏ အလေ့အထအချို့ကို ဖြတ်သန်းခဲ့သည်။ သူမတွင် "အနိမ့်ဆုံးတနင်္လာနေ့များ" ဟုခေါ်သော အထူးအစီအစဉ်တစ်ခုရှိပြီး hashtag #bareminimummondays သည် ကြည့်ရှုမှု 1.8 သန်းခန့်ရှိသည်။

ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင် သူမသည် "တနင်္ဂနွေနှင့် တနင်္လာနေ့များတွင် ခံစားခဲ့ရသော ဖိအားအားလုံးကို ငြင်းပယ်ခြင်း" နှင့် အရှိန်အဟုန်ပြင်းသော ယဉ်ကျေးမှုကို စွန့်စားမည့်အစား ကုန်ထုတ်စွမ်းအားထက် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးကြောင်း ဗီဒီယိုတစ်ခုတွင် ဖော်ပြခဲ့သည်။

“ကျွန်မ ဘယ်လောက်ထိ စွမ်းဆောင်နိုင်သလဲ ဆိုတာကို မဖျားမနာ ဖြစ်အောင် အနိမ့်ဆုံး လုပ်ရမယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောရပါမယ်” လို့ ဗီဒီယိုထဲမှာ သူမက ဆိုပါတယ်။

Jo သည် အလေ့အကျင့်ကို ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခုနှင့် နှိုင်းယှဉ်သည်။ တိတ်တိတ်နေမယ်။ဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝများကို အာရုံစိုက်ရန် အခြေခံအဆင့်ကို လုပ်ဆောင်ပြီးနောက် အလုပ်မှ တိတ်တဆိတ် ဆုတ်ခွာသွားသော ဝန်ထမ်းများဖြစ်သည်။ သူမသည် နေ့စဥ်အလုပ်တွင် ဖြစ်ထွန်းအောင်မြင်ရန် ဖိအားများကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သော လုပ်စရာများနှင့်အတူ အပိုမိုင်များ လျှောက်လှမ်းရန် အနိမ့်ဆုံးတနင်္လာနေ့များကို မွေးစားခဲ့သည်။

Jo ၏ဗိုင်းရပ်စ်လမ်းကြောင်းသည် COVID-19 ကူးစက်ရောဂါဖြစ်ပွားပြီးနောက် အလုပ်ခွင်ကိုပုံဖော်သည့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းအသစ်များစာရင်းရှည်တွင် နောက်ဆုံးထွက်ရှိနေသည်။ နှစ်ရှည်လများ သော့ခတ်မှုများနှင့် အိမ်မှအလုပ်မှ ယဉ်ကျေးမှုသို့ ရုတ်တရက်ပြောင်းသွားခြင်းကြောင့် ဝန်ထမ်းများစွာ အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းနှင့် အလုပ်မှနုတ်ထွက်ခြင်းတို့သည် ကြီးမြတ်သော နုတ်ထွက်ခြင်းအမှတ်အသားကို မြင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ လုပ်ငန်းအတော်များများသည် 2022 တွင်ပုံမှန်အတိုင်းပြန်စလာသော်လည်း Glassdoor မှအသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူ Jill Cotton က၎င်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုထိခိုက်စေကြောင်းထောက်ပြခဲ့သည်။ စံချိန်နံပါတ်များ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က။

"ဆိုလိုတာက အပြောင်းအလဲတွေ အားလုံးက ပိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ပိုဝေးလံတဲ့ အလုပ်တွေကြားက အလုပ်-ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာ မှန်ကန်မှု မရှိဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ" ဟု သူမက ပြောကြားခဲ့သည်။ ဉစ္စာဓန. “လက်ရှိအချိန်မှာ ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ အလုပ်သမားတွေ အမှန်တကယ် လိုချင်နေတဲ့ အရာတွေကို ကြည့်တဲ့အခါ၊ ဒါဟာ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ပဲ”

အဆွယ်အပွားများသလို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် နုတ်ထွက်ခြင်း လမ်းကြောင်းသစ်ကို ကြိုက်သည်။ နာကျည်းမှု နှင့် ဖရိုဖရဲလုပ်နေပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် ဖမ်းမိခဲ့သည်၊ ဤမျှလောက် အာမခံချက်တစ်ခုရှိသည်။ panel ဆွေးနွေးမှု ဒါးဗို့စ်မှာကျင်းပတဲ့ ကမ္ဘာ့စီးပွားရေးဖိုရမ်မှာ ထိုခေတ်ရေစီးကြောင်းများသည် ဝန်ထမ်းများနှင့် ၎င်းတို့၏ကုမ္ပဏီများကြားတွင် ပြောင်းလဲနေသော ဆက်ဆံရေးကို ထင်ဟပ်နေပြီး ပြုပြင်ရန် လိုအပ်နေသည့် လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခု၏ ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောကြားခဲ့သည်။

Cotton က "သူတို့ရဲ့ ကုမ္ပဏီတွေက သူတို့ကို အောင်မြင်အောင် ထူထောင်တဲ့အခါ ကောင်းမွန်တဲ့ ဝန်ထမ်းတွေ အများကြီး ဖြစ်ထွန်းလာလိမ့်မယ်" ဟု Cotton မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ "ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အနိမ့်ဆုံး တနင်္လာနေ့တွေအကြောင်းနဲ့ ဖြစ်နိုင်သမျှ အကျိုးအရှိဆုံး အလုပ်နေရာကို ဖန်တီးဖို့ ဝန်ထမ်းတွေနဲ့ အလုပ်ရှင်တွေ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ကြတဲ့ အကြောင်းက ပိုနည်းတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။"

ဤပုံပြင်ကိုမူလကအပေါ် featured ခဲ့သည် Fortune.com

Fortune ၏ နောက်ထပ်အကြောင်းအရာများ
အိမ်မှအလုပ်လုပ်ရင်း တစ်နှစ်လျှင် ဒေါ်လာ 5 ကျော်ရနိုင်သည့် ဘေးထွက်ပြေးပွဲ 20,000 ခု
Millennials များ၏ ပျမ်းမျှအသားတင်တန်ဖိုး- နိုင်ငံတွင်း အကြီးဆုံးလုပ်ငန်းခွင်မျိုးဆက်များသည် ကျန်သူများနှင့် ယှဉ်လျှင် မည်သို့နည်း
Passive ၀င်ငွေရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း ၅ ခု
ဒါက အိမ်တစ်လုံးကို ဒေါ်လာ 600,000 ဝယ်ဖို့ တစ်နှစ်မှာ သင်လိုအပ်တဲ့ငွေ ဘယ်လောက်လဲ။