သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် သင်၏မှတ်ဉာဏ်နှင့် အသိဉာဏ်ကို တိုးတက်စေသည်။

သိပ္ပံနည်းကျ စာပေကို ပြန်လည်သုံးသပ်မှုအသစ်တစ်ခုတွင် သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန်နှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ဆက်စပ်သော မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုကို နှေးကွေးစေသည့် ၎င်း၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းအများအပြားကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အထောက်အထားကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

© Copyright by GrrlScientist | မှ လက်ခံကျင်းပသည်။ Forbes မဂ္ဂဇင်း

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် ဆက်စပ်နေသော မျိုးစိတ်ပေါင်းများစွာ၏ အတွင်းအခေါက်မှ အနံ့မွှေးမွှေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက် သစ်ပင်များ။ ဤအပူပိုင်းအမြဲစိမ်းပင်များကို အရှေ့တောင်အာရှတောင်တန်းများတစ်လျှောက် အထူးသဖြင့် ဟိမဝန္တာတောင်တန်းများတစ်လျှောက်တွင်ရှိပြီး တရုတ်နိုင်ငံတောင်ပိုင်း၊ အိန္ဒိယနှင့် အရှေ့တောင်အာရှသစ်တောများတွင်လည်း တွေ့ရှိရသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် ၎င်း၏ တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး dementia ကို ကာကွယ်နိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများစွာက အကြံပြုထားသော်လည်း အဆိုပါအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သက်သေအထောက်အထားများကို လူသားများတွင် အတည်ပြုနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်တွင် cinnamaldehyde၊ coumarin နှင့် tannins အပါအဝင် ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါ၀င်ပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် ဦးနှောက်ထဲသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်ကို သိရှိပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် oxidative stress သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေနိုင်သည်။

လူသားတို့၏ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွင် သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆေးကျောင်းသား၊ Birjand ဆေးသိပ္ပံတက္ကသိုလ် သစ်ကြံပိုးခေါက် စားသုံးမှုနှင့် သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်တို့ကြား ဆက်နွှယ်မှု ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ၎င်းတို့၏ ရှာဖွေမှုတွင် ၎င်းတို့၏ သိပ္ပံဆိုင်ရာ စာပေများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ သုံးသပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကို မကြာသေးမီက ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

အဖွဲ့သည် သက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများကိုရှာဖွေရန် 2021 ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် မတူညီသောဒေတာဘေ့စ်များ (PubMed၊ Scopus၊ Google Scholar နှင့် Web of Science) ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းကိုစတင်ခဲ့သည်။ သစ်ကြံပိုးခေါက် လေ့လာမှုပေါင်း 2,605 ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤလေ့လာမှုများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်သုံးသပ်ချက်တွင် ပါဝင်ခြင်းအတွက် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန်၊ သုတေသနအဖွဲ့သည် အသုံးပြုထားသော သစ်ကြံပိုးခေါက်အမျိုးအစား သို့မဟုတ် ဒြပ်ပေါင်းအမျိုးအစား၊ လေ့လာမှုလူဦးရေနှင့် နမူနာအရွယ်အစား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများအပါအဝင် အဆိုပါလေ့လာမှုများမှ ဒေတာများကို ထုတ်ယူပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့ပါသည်။ အသုံးပြုသူများ၊ ပါဝင်သူများ၏ ကျား၊မ၊ အသက်၊ ကြာချိန်နှင့် စားသုံးမှုနည်းလမ်းနှင့် ရရှိသောရလဒ်များ။ ထပ်လောင်းသတ်မှတ်ချက်အမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ လေ့လာမှုများ၏ အရည်အသွေးနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကိုလည်း အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။

ဤလုပ်ငန်းအားလုံးပြီးသောအခါ လေ့လာမှု ၄၀ သည် ၎င်းတို့၏စံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှု 40 ခုပါဝင်သည်။ Vivo အတွက် လေ့လာမှုများ (လူ၊ ကြွက် သို့မဟုတ် အခြားတိရစ္ဆာန်များကဲ့သို့သော သက်ရှိသတ္တဝါများ)၊ ၅ စသည်တို့အတွက် လေ့လာမှုများ (ဆဲလ်ယဉ်ကျေးမှုတွင်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သေဆုံးပြီးနောက် တစ်ရှူးလေ့လာမှုများ) နှင့် အသက်ရှင်နေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လူနာများနှင့် လက်တွေ့လေ့လာမှုနှစ်ခု။

လေ့လာမှုအများစုအရ သစ်ကြံပိုးခေါက်ကို စားသုံးခြင်းက လူတွေရဲ့ သင်ယူမှုနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Vivo အတွက် သစ်ကြံပိုးခေါက် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည့် eugenol၊ cinnamaldehyde နှင့် cinnamic acid တို့သည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စွာ အကျိုးသက်ရောက်နိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤတွေ့ရှိချက်ကို ကလော့ပ်က ထောက်ခံခဲ့သည်။ စသည်တို့အတွက် သစ်ကြံပိုးခေါက် သို့မဟုတ် cinnamaldehyde သည် ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကြားခံတစ်ခုသို့ ပေါင်းထည့်ခြင်းသည် ဆဲလ်များ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေပြီး tau ပရိုတင်းနှင့် amyloid β peptide ၏စုပုံခြင်းကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ tau ပရိုတင်း အစုလိုက်သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအပါအဝင် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါအုပ်စုအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ amyloid beta peptide သည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၏ ရောဂါဗေဒတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပုံရသည်။

လက်တွေ့လေ့လာမှုနှစ်ခုသည် အလားတူရလဒ်များကို ပြသခဲ့သည်။ ဆယ်ကျော်သက်တွေအပေါ် ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ လက်တွေ့လေ့လာမှုတစ်ခုက သူတို့ကို သစ်ကြံပိုးခေါက် ပီကေဝါးခိုင်းပါတယ်။ ဒီလေ့လာမှုက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ရလဒ်တွေကို အစီရင်ခံတင်ပြပြီး သစ်ကြံပိုးခေါက် ပီကေဝါးခြင်းက စိတ်ပူပန်မှုကို လျော့ကျစေပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေတယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။

အခြားလေ့လာမှုကို အသက် 60 နှစ်အောက် ဆီးချိုရောဂါအကြို အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ဒီလေ့လာမှုက ပါဝင်သူတွေကို ပေါင်မုန့်ဖြူပေါ်မှာ သစ်ကြံပိုးခေါက် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဂရမ် (appx ¾ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ထည့်ပြီး အဲဒီနေ့စဉ် စားခိုင်းပါတယ်။ ဤလေ့လာမှုသည် ၎င်းတို့၏ လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများ၏ သိသာမြင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်မှုတွင် တစ်နည်းမဟုတ် တစ်နည်း သိသိသာသာ ပြောင်းလဲမှုများကို မတွေ့ရှိရပါ။

သုတေသနအဖွဲ့သည် ၎င်းတို့၏ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်သည် သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် လူ့ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ တက်ကြွသောအစိတ်အပိုင်းအချို့အကြား ဆက်စပ်မှုကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အခြားသိပ္ပံပညာရှင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

source:

Samaneh Nakhaee၊ Alireza Kooshki၊ Ali Hormozi၊ Aref Akbari၊ Omid Mehrpour နှင့် Khadijeh Farrokhfall(2023) ။ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်- preclinical နှင့် လက်တွေ့လေ့လာမှုများကို စနစ်တကျ ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။, အာဟာရအာရုံကြောသိပ္ပံ | Doi:10.1080 / 1028415X.2023.2166436


SHA-256: 9ab94921e06b203a216cb219d873f92ea4083642075e2e0be632939cd42949aa

လူမှုရေး: Mastodon | Post.News | တန်ပြန်လူမှုရေး | MEWE | သတင်းလွှာ

အရင်းအမြစ်- https://www.forbes.com/sites/grrlscientist/2023/02/04/cinnamon-improves-your-memory-and-cognition/