လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ခြင်း—'လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်လေ ပိုကောင်းလေ'—ပြင်းထန်သော Covid ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိသည်။

Topline

လေ့ကျင့်ခန်း များများလုပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်သော Covid-19၊ ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။ ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ ကြာသပတေးနေ့၌ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုဆေးပညာအမေရိကန်ဂျာနယ်လေ့ကျင့်ခန်း များများလုပ်ခြင်းသည် ပိုကောင်းကြောင်း အကြံပြုပြီး ပြင်းထန်သော Covid ကို ဆန့်ကျင်သည့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို အကာအကွယ်ပေးသည့် အတားအဆီးကို အလေးပေးသည့် ကြီးထွားလာသော သုတေသနတွင် ထပ်လောင်းဖော်ပြသည်။

Key ကိုအချက်အလက်

လေ့လာမှုသည် ကယ်လီဖိုးနီးယားတောင်ပိုင်းရှိ Kaiser Permanente တွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 200,000 နီးပါး၏ အီလက်ထရွန်းနစ်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို 19 ခုနှစ် ဇန်နဝါရီလမှ မေလ 2020 ခုနှစ်အတွင်း Covid-2021 ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အား လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များအလိုက် အမျိုးအစားငါးမျိုးခွဲကာ တသမတ်တည်းမလှုပ်ရှားဘဲ (ပျမ်းမျှလှုပ်ရှားမှုမှစသည် တစ်ပတ်လျှင် 0 မိနစ်) အမြဲတမ်းတက်ကြွရန် (တစ်ပတ်လျှင် ပျမ်းမျှ မိနစ် 300)။

တက်ကြွသောလူနာများသည် ရောဂါပိုးမကူးစက်မီ ပိုများလေ၊ Covid-90 ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် ရက်ပေါင်း 19 အတွင်း သေဆုံးနိုင်ခြေ နည်းပါးလေလေ၊ အတက်ကြွဆုံးလူနာများသည် အန္တရာယ်အနည်းဆုံးနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပြီး အမျိုးအစားတစ်ခုစီသည် ညံ့ဖျင်းသောရလဒ်များကို တိုးမြင့်လာစေကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ .

အမြဲမလှုပ်ရှားသောလူနာများသည် ဆေးရုံတက်ရန် 191% ပိုများပြီး အမြဲတမ်းတက်ကြွသောလူနာများထက် 391% သေဆုံးနိုင်ခြေပိုများကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့ပြီး တက်ကြွသောလူနာများတွင် ဆွေမျိုးအန္တရာယ်သည် 143% နှင့် 192% အသီးသီးကျဆင်းသွားသည် (ပျမ်းမျှ မိနစ် 90 လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုလျှင်၊ ရက်သတ္တပတ်) နှင့် တသမတ်တည်းတက်ကြွသောလူနာတို့တွင် 125% နှင့် 155% အထိ (တစ်ပတ်လျှင် ပျမ်းမျှ မိနစ် 60-150)။

လူမျိုး၊ လူမျိုး၊ လိင်နှင့် အသက်အရွယ်တို့ အပါအဝင် အဓိက လူဦးရေ ကိန်းဂဏန်း အုပ်စုအားလုံးတွင် တစ်သမတ်တည်း ဖြစ်နေကြောင်း သုတေသီများက ပြောကြားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကူးစက်မှုနှုန်းနှင့် ရလဒ်များ ကွဲပြားမှုများ ရှိနေသော်လည်း လေ့ကျင့်ခန်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ခြင်းသည် သွေးတိုးရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် ဆေးရုံတက်ကုသခြင်း သို့မဟုတ် သေဆုံးမှုနှုန်း နည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း သုတေသီများက ပြောကြားခဲ့သည်။

ထိရောက်စွာ၊ "လေ့ကျင့်ခန်းများများလုပ်လေ ပိုကောင်းလေ" ဟု Kaiser Permanente Southern California သုတေသနနှင့် အကဲဖြတ်ရေးဌာန၏ အပြုအမူဆိုင်ရာ သုတေသနဌာနမှ ဒါရိုက်တာ ဒေါက်တာ Deborah Rohm Young က ပြောကြားခဲ့သည်။

တန်းဂျ

သုတေသီများသည် အုပ်စုအားလုံးအတွက် Covid ကိုဆန့်ကျင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုးမြှင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း အချို့အဖွဲ့များအတွက် လှုပ်ရှားမှုမြှင့်တင်ခြင်း၏ အဆင့်ဆင့်တိုးတက်မှုများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း များများလုပ်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့ကျမှုဟာ အသက်ကြီးတဲ့ အုပ်စုတွေနဲ့ ဥပမာအားဖြင့် အကျိုးပြုသေးပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည် အညွှန်းကိန်း မြင့်မားသူတွေကြားမှာ သိသိသာသာ နည်းပါးပါတယ်။ “အဓိက မက်ဆေ့ချ်ကတော့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းနည်းချင်းစီကို ထည့်တွက်တာပါ” လို့ Young က ဆိုပါတယ်။

ငါတို့မသိသောအရာ

အဆိုပါလေ့လာမှုကို Covid-19 ကာကွယ်ဆေးများ တွင်ကျယ်စွာ မရရှိနိုင်မီက ပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သုတေသီများက ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသူများကြားတွင် တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များသည် ရလဒ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာမည်ကို မဆုံးဖြတ်နိုင်ဟု ဆိုသည်။

အဓိကနောက်ခံ

တွေ့ရှိချက်သည် ကျယ်ပြန့်သော သရုပ်ပြသုတေသန အစုအဝေးတစ်ခုသို့ တိုးဝင်လာသည်။ ကျန်းမာခြင်း လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ပိုမိုတိကျသည်။ အကာအကွယ်သက်ရောက်မှုများ Covid-19 ဆန့်ကျင်ရေး။ သုတေသီများသည် ကပ်ရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရန် အသုံးပြုသည့် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဗျူဟာများစာရင်းတွင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများ ထည့်သွင်းရန်နှင့် ၎င်းတို့ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လူထုအား ပိုမိုတက်ကြွလာစေရန် သုတေသီများက တောင်းဆိုခဲ့သည်။ လေ့လာမှု၏အကြီးတန်းစာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည့် ဒေါက်တာ Robert Sallis က တွေ့ရှိချက်များသည် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းနှင့် ကိုယ်ကာယပိုမိုတက်ကြွနေခြင်းကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး "COVID-19 ၏ပြင်းထန်သောရလဒ်များကို ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရေးကြီးဆုံးအရာနှစ်ခု" ဖြစ်သည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။

နောက်ထပ်ဖတ်ရန်

အသက်ပိုရှည်ချင်ရင်၊ ဒီလေ့လာမှုက အရင်က အကြံပြုထားတာထက် ပိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါလို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ (Forbes မဂ္ဂဇင်း)

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် Covid အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုက အကြံပြုထားသည်။ (Forbes မဂ္ဂဇင်း)

'ကျွန်မ ဘယ်တုန်းကမှ ပိုဆိုးတယ်လို့ မခံစားရဘူး'- ကာလရှည်ကြာ Covid ဝေဒနာရှင်တွေဟာ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ရုန်းကန်နေရတယ် (NYT)

အပြည့်အဝလွှမ်းခြုံခြင်းနှင့် Coronavirus အပေါ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှ updates များကို