ပျော်ရွှင်သော အငြိမ်းစားများသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာ (၅) ခု ဖြစ်သည် — သင့်ရွှေနှစ်များအတွင်း ကောင်းမွန်သော ဘဝအတွက် ယခု ၎င်းတို့ကို ပြီးပြည့်စုံအောင် လုပ်ဆောင်ပါ။

မင်းရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်တောင် အငြိမ်းစားယူဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ချင်တဲ့စိတ်ထက် အချိန်ပိုကုန်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပြီးတော့ မင်းရဲ့ စုဆောင်းထားတဲ့ ပန်းတိုင် ဒါမှမဟုတ် ခံစားချက်အတွက် လုံ့လစိုက်နေသလား သူတို့နောက်မှာအငြိမ်းစားယူခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ငွေရေးကြေးရေး ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။

အလုပ်လွန်ကမ္ဘာသို့ အောင်မြင်စွာ ကူးပြောင်းနိုင်ခဲ့သော အငြိမ်းစား အများအပြားသည် ယနေ့ ကောင်းမွန်သော ဘဝကို ဖြတ်သန်းကာ တူညီသော ကြီးမြတ်သော မနက်ဖြန်အတွက် စီစဉ်ပေးသည့် အလေ့အထများနှင့် ဗျူဟာအချို့ကို မျှဝေကြသည်။

ဤဓလေ့ထုံးတမ်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် အနားယူခြင်းတွင် ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့ ဦးတည်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ပိုအရေးကြီးတာက သူတို့ကို စောစောစီးစီး ပြုစုပျိုးထောင်ပေးရင် ဘဝရဲ့ အဆင့်တိုင်းမှာ မင်းရဲ့ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်နိုင်ပါတယ်။

မလွတ်ပါနဲ့

အလုပ်ကို စီစဉ်ပါ၊ အစီအစဉ်ဆွဲပါ။

ပျော်ရွှင်သော အငြိမ်းစားများသည် ၎င်းတို့၏ အငြိမ်းစားယူခြင်းအတွက် ငွေကြေးဆိုင်ရာ အခြေခံအုတ်မြစ်များကို တက်ကြွစွာ အသုံးချကာ ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လုပ်ငန်းအများအပြားကို မကြာခဏ သုံးစွဲကြသည်။ သတိထားဆင်ခြင်ပါ။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများလုံ့လဝီရိယရှိ၍ ပုံမှန်စုဆောင်းငွေနှင့် အခြားအစီအစဥ်များသည် ၎င်းတို့အား စိတ်အေးလက်အေးနှင့် ငွေရေးကြေးရေးအရ အမှီအခိုကင်းသောဘဝအတွက် နေရာချထားပေးခဲ့သည်။

တော်တော်များများက အလုပ်ခွင်ကထွက်ပြီးတာနဲ့ အဲဒီခလုတ်ကို ပိတ်လိုက်ရုံနဲ့ မအံ့သြပါဘူး။ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် ပြင်ဆင်ခြင်းအလေ့အထသည် ၎င်းတို့၏အစုစုကို ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် လိုအပ်သော အနည်းဆုံးဖြန့်ဝေမှုများကို ချိန်ညှိခြင်း သို့မဟုတ် စံပြဥရောပအားလပ်ရက်ကို ပုံဖော်ခြင်းဖြစ်စေ ထာဝစဉ်အသုံးဝင်သည်။

အရန်အစီအစဉ်တစ်ခုလိုအပ်သည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခြားရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများ ပေါ်ပေါက်လာသည့်အခါ ဤအသက်အရွယ်ကို ကိုးကွယ်ယုံကြည်သည့် အလေ့အကျင့်သည် အဖိုးမဖြတ်နိုင်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။

သင်၏ငွေကိုစစ်ဆေးပါ။

သင်သည် အငြိမ်းစားယူပြီးနောက် 10 နှစ် သို့မဟုတ် ၎င်း၏အိမ်တံခါးဝတွင် ရောက်နေသည်ဖြစ်စေ၊ သင်၏ပိုင်ဆိုင်မှုများကို cruise control တွင်ထားရန် သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။

ယနေ့ခေတ် လူငယ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ အများစုသည် ရွေးချယ်ကြသည်။ ပစ်မှတ်-ရက်စွဲ အပြန်အလှန်ရန်ပုံငွေများ ၎င်းသည် autopilot portfolio အမျိုးအစားတစ်ခုအနေဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် အငြိမ်းစားယူရန် နီးကပ်လာလေလေ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ အလားတူပင် အငြိမ်းစား အများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ အရင်းအနှီးကို စျေးကွက်မတည်ငြိမ်မှုမှ ကာကွယ်ရန် ရှေးရိုးဆန်သော ပြန်လာမှုများကို အလေးပေးသည့် နည်းဗျူဟာများကို ရွေးချယ်ကြသည်။

စဉ်ဆက်မပြတ်ပုံပြင်

လှုပ်ရှားမှုနှစ်ခုလုံးသည် ငွေစုခြင်းအတွက် စွက်ဖက်မှုမရှိသော၊ အန္တရာယ်-ကင်းသော နည်းလမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။

အသက်ငယ်သည်ဖြစ်စေ အသက်ကြီးသည်ဖြစ်စေ သင့်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုနှင့် ဝင်ငွေစီးဆင်းမှုအပေါ် စူးစူးရှရှ စူးစူးစိုက်စိုက်ကြည့်ရန်နှင့် မည်သည့်အရာမဆို ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေရန်၊ အစိုးရ အုပ်ချုပ်မှု အပြောင်းအလဲ သို့မဟုတ် အငြိမ်းစားယူချိန်၌ သင်ရရှိသည့်ပမာဏ (မည်မျှပေးရမည့်အခွန်အသစ်များနှင့်အတူ) မည်မျှလက်ခံသည်ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည့် အခြားအခြေအနေများ။

“သတ်မှတ်ထားပြီး မေ့ပစ်လိုက်ပါ” အတွေးအမြင်တစ်ခုက သင့်ကို ဈေးကွက်ထဲမှာ ထားနိုင်ပေမယ့် လုံးဝမစစ်ဆေးပါနဲ့။

ဆက်ဖတ်ရန်: ဤသည်မှာ အငြိမ်းစားယူထားသော ပျမ်းမျှအမေရိကန် အသက် 60 အရွယ်ရှိ မည်မျှရှိသည် — သင်၏ သိုက်ဥကို မည်သို့ နှိုင်းယှဉ်သနည်း။

ကျန်းမာပြီး တက်ကြွနေပါစေ။

Gym ပုံမှန်သွားတိုက်နေပြီလား? မိုက်တယ်။ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်နေပြီမို့ ဆက်ထိန်းပါ။ အငြိမ်းစားယူရင် ဆပ်နိုင်တယ်။၊ အတော်လေးစာသား။

သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ကြံ့ခိုင်မှုလျှော့စျေးများကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်သော်လည်း၊ Silver Sneaker အစီအစဉ် အားလပ်ချိန်များနှင့် အခြားသော အားလပ်ချိန်များ ၊ ကြံ့ခိုင်စွာနေထိုင်ခြင်းသည် တိုးများလာနေသော ဆေးနှင့် ကျန်းမာရေးစရိတ်များကို ကျော်လွန်၍ ရေရှည်လုံခြုံရေးကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် ၎င်းတို့၏တက်ကြွသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အတုယူခြင်းဖြင့် အသက်ကြီးသောအမေရိကန်များသည် အငြိမ်းစားယူရန်မျှော်လင့်နိုင်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်အတွက် ခန့်မှန်းခြေဒေါ်လာ 315,000 ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကုန်ကျစရိတ်များသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအချို့ကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ပုံမှန်ရွေ့လျားသွားလာခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အသက်ရှည်ခြင်းအတွက် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ကြောင်း ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာနမှ သိရသည်။

လှည့်ကွက်အသစ်များကို လေ့လာပါ။

ဝါသနာတစ်ခုကို ကောက်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူခြင်းသည် ပျော်ရွှင်စရာသာမကဘဲ သင့်စိတ်ကို ထက်မြက်စေပြီး တက်ကြွစွာ တက်ကြွစေသည်။ ဂစ်တာသင်ယူရန် သို့မဟုတ် ပန်းချီဆွဲရန် လိုအပ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းသည် အကျိုးရှိပြီး မှတ်ဥာဏ်ကျဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

တင်းနစ်သင်ခန်းစာများ သို့မဟုတ် ဘော်လုံးခန်းကခုန်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများမှတစ်ဆင့် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်သင်ယူမှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ခြင်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးကို နှစ်ဆတိုးရန် စဉ်းစားပါ။

သင်၏လူမှုကွန်ယက်ကိုဆက်ပါ။

သုတေသနပြုချက်များအရ အငြိမ်းစားများသည် ၎င်းတို့၏လူမှုရေးအရ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု တိုးလာသောအခါတွင် ပျော်ရွှင်မှုပိုမိုမြင့်မားကြောင်း အစီရင်ခံတင်ပြကြသော်လည်း အလားတူလေ့လာမှုများက အထီးကျန်ခြင်းသည် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်ကို တွေ့ရှိရသည်။

အထီးကျန်ခြင်းသည် လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး အသက်ကြီးသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏အစောပိုင်းနှစ်များတွင် တက်ကြွစေသည့် လှုပ်ရှားမှုများမှ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားစေကာ ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်ရလာသည်နှင့်အမျှ လျင်မြန်သောကျန်းမာရေးကျဆင်းမှုအန္တရာယ်ကို မြင့်တက်လာစေသည်။

သင်အငြိမ်းစားယူခြင်းမပြုမီတွင်ပင် သင်၏နောက်ပိုင်းနှစ်များတွင် လှုံ့ဆော်မှု၊ ရည်ရွယ်ချက်နှင့် အသိုက်အဝန်းကို ရှာဖွေနိုင်မည့်နည်းလမ်းများကို စဉ်းစားပါ။ သင်သည် ကလပ်တစ်ခုသို့ ဝင်ချင်သည် သို့မဟုတ် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်တွင် ပါဝင်လိုပါက သင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု ပြီးဆုံးသည့်အခါတွင် သင့်အချိန်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးလိုကြောင်း သင်သိပြီးသားဖြစ်ပေမည်။

အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ သုတေသနပြုချက်အရ သင်ပျော်ရွှင်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးမယ့် မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သင့်အဆက်အသွယ်တွေကို ထိန်းသိမ်းထားပါ။ ဒါပေမယ့် သင် Gallup လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ မင်းအဲဒါကိုပြောပါ.

ဘာတွေဆက်ဖတ်ရမလဲ

ဤဆောင်းပါးသည်သတင်းအချက်အလက်များကိုသာပံ့ပိုးပေးပြီးအကြံဥာဏ်အဖြစ်မကောက်သင့်ပါ။ ၎င်းကိုမည်သည့်အာမခံချက်မှမပါဘဲထောက်ပံ့သည်။