ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်းရဲ့ ဖိအားတွေကို ဘယ်လိုဖြေဖျောက်မလဲ။

“ကျေးဇူးတော်ချီးမွမ်းခြင်း” ဟူသော စကားလုံးသည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ကျေနပ်ခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ နိုင်ငံတော်အားလပ်ရက်—အမေရိကန်၏ ဒုတိယအနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သည့် BBC News,- Diametric ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်လာသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အိမ်လေးမှာ ချစ်ရတဲ့ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကြက်ဆင်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ၊ ခရမ်ဘယ်ရီဆော့စ်၊ ရွှေဖရုံသီးအခွံတွေကို မျှဝေဖို့ တွေးနေမယ့်အစား၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုဟာ ခရီးထွက်ရခက်တဲ့ အခက်အခဲတွေကို တွေးပြီး စိတ်ဖိစီးနေကြပါတယ်၊ မိသားစု ဘောလုံးကစားခြင်း၊ အလွန်အကျွံစားခြင်း သို့မဟုတ် မတ်တပ်ရပ်ပြီး ဆန္ဒပြုခြင်းတို့ကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိခြင်း။

နောက်တစ်ခုကတော့ လူရွှင်တော် Jerry Seinfeld က လူရွှင်တော် Jerry Seinfeld ရဲ့ အဖွဲ့ရှေ့မှာ စကားပြောဆိုရာမှာ အဆင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဘာသာရပ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကောက်ချက်"အဲဒါ မှန်သလား။ ဆိုလိုတာက သာမာန်လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ အသုဘအခမ်းအနားသွားလုပ်ရင် ချီးမွှမ်းတာထက် သင်က လှောင်အိမ်ထဲမှာ နေရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။”

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ လူအများစုသည် လူမှုရေးပွဲများတွင် ဟောပြောရန် မတ်တပ်ရပ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို လက်သီးမှိတ်လုပ်ကာ များသောအားဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ ထပ်ခါတလဲလဲ သို့မဟုတ် တရွတ်တိုက်လုပ်ကာ စကားများကို တစ်စုံတစ်ယောက်ကြားချင်သည်ထက် ပိုရှည်စေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အန်တီအက်ဒ်နာမှာ အိပ်ပျော်သွားစေသည်။ စားပွဲ။

အဖြေတစ်ခုရှိပြီး Malcom Gladwell ၏အရောင်းရဆုံးစာအုပ်မှ မှုတ်သွင်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ Outliers - အောင်မြင်မှုအတွက်ပုံပြင်. Gladwell သည် Microsoft ၏ Bill Gates နှင့် The Beatles တို့၏ အံ့မခန်းအောင်မြင်မှုကို Gladwell က “နာရီ 10,000 စည်းမျဉ်း” အဖြစ် သတ်မှတ်ဖော်ပြသည်။ Gates သည် အထက်တန်းကျောင်းတက်စဉ်ကပင် ကွန်ပြူတာတစ်လုံးနှင့် အဆုံးမရှိ နာရီပေါင်းများစွာ သုံးစွဲနေခဲ့သည်။ The Beatles ၏ဖြစ်ရပ်တွင် ၎င်းတို့သည် ဂျာမနီရှိ နိုက်ကလပ်များတွင် နာရီပေါင်းများစွာ ကစားခဲ့ကြသည်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ သင်၏ကြက်ဆင်ညစာမစားမီ နာရီပေါင်း 10,000 မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် အချိန်အများကြီး မလိုပါဘူး။ သင်လုပ်ရမှာက နည်းနည်းပြင်ဆင်ပြီး လေ့ကျင့်ပါ။

အဘိတ်။ ကိုယ်ပြောချင်တာကို ကြိုစဉ်းစားပါ။ ပါဝင်မှုအတွက် လူတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ခြင်းကဲ့သို့သော သာမန်သိသာထင်ရှားသည့်အကြောင်းအရာများကို ကျော်လွန်စဉ်းစားပါ။ သာမာန်ကောင်းလေးများကို သင်ထည့်သွင်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို လတ်ဆတ်ပြီး အသစ်အဆန်းဖြစ်စေသည်၊ ယခင်နှစ်တစ်လျှောက်လုံး စားပွဲ၌လူတစ်ဦးစီကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် ထင်ရှားသောအဖြစ်အပျက်များကို ပြန်လည်ပြောပြနိုင်သည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးမှာ စားပွဲဝိုင်းရှိလူတိုင်း ပါဝင်ခံစားစေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

သင်၏မှတ်စုများကိုရေးပြီး ၎င်းတို့ကို တစ်ကြိမ်၊ နှစ်ခါ၊ သုံးကြိမ် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ မင်းရဲ့ စိတ်ကူးတွေ ပုံသဏ္ဍန်တွေ ပြောင်းလာတာကို မင်းတွေ့လိမ့်မယ်။

လေ့ကျင့်သည်။ ဂန္ထဝင်ဘောလုံးနည်းပြ Vince Lombardi ၏ပြောကြားချက်အရ "အလေ့အကျင့်သည် ပြီးပြည့်စုံမှုမဖြစ်စေပါ။ ပြီးပြည့်စုံသောအလေ့အကျင့်သည် ပြီးပြည့်စုံစေသည်။” “Verbalization” ဟုခေါ်သော စကားဖြင့် ဘာသာပြန်ဆိုထားသော တင်ဆက်မှုတွင် အဓိပ္ပါယ်မှာ သင်၏ဆန္ဒပြုခြင်း သို့မဟုတ် သင့်မိန့်ခွန်းတွင် အမှန်တကယ်ရှိသော စကားလုံးများကို စိတ်ကူးယဉ်ပရိသတ်အား အသံကျယ်ကျယ်ပြောပါ။ တစ်ယောက်တည်းလုပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ တကယ့်ပရိသတ်တွေရှေ့မှာ မင်းအလိုရှိတဲ့အတိုင်း ပြောပါ။

လူတော်တော်များများက Verbalize လုပ်ဖို့ ဝန်လေးနေကြတယ်။ နှုတ်ဖြင့်ပြောခြင်းသည် မုန့်ဖုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရွေ့လျားစေမည်ကို အချို့က မိမိတို့၏အပြောအဆိုသည် “ဖုတ်” ခြင်းမပြုသေးဟု ဆိုကြသည်။ ပရိသတ်မပါဘဲ အသံကျယ်ကျယ်ပြောခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့သည် “ဖျော်ဖြေ” နေသလို ခံစားရသည်။ အခြားသူများကလည်း Verbalization ကို အခြေခံလွန်းသည်ဟု ယူဆကြသည်။

ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဖြစ်စဉ်ကို တိုတိုနဲ့ ဖြတ်လိုက်ကြတယ်။

အချို့လူများက လျှော့လိုက်သော သို့မဟုတ် ပြုပြင်ထားသော အစမ်းလေ့ကျင့်မှုပုံစံကို စမ်းတဝါးဝါးဖြစ်နေတတ်သည်- "ကောင်းပြီ၊ အဒေါ် Edna ရဲ့ အီတလီခရီးစဉ်အကြောင်း ပြောမယ်၊ ပြီးရင် Tom and Carol ရဲ့ ကလေးအသစ်အကြောင်း ပြောပြမယ်..."

အသံရော ရင်းနှီးလား? အစမ်းလေ့ကျင့်မှုပုံစံတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ၎င်းသည် လုံးဝအကျိုးမရှိပေ။ ပြောနေတာ အကွောငျး သင့်ဟောပြောချက်သည် စကားပြောခြင်းထက် ပိုလေ့ကျင့်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ အကွောငျး တင်းနစ်သည် သင့်နောက်ကျောကို မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အစမ်းလေ့ကျင့်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သင်၏ဆန္ဒကို အမှန်တကယ် ပရိသတ်ရှေ့တွင် သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း လက်တွေ့တွင် အသံကျယ်ကျယ်ပြောရန်ဖြစ်သည်။ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်တိုင်း မင်းရဲ့စိတ်ကူးတွေကို ပုံဆောင်ခဲဖြစ်စေမယ်၊ ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်တိုင်း ယုတ္တိကျတဲ့ချိတ်ဆက်မှုတွေကို တွေ့ရလိမ့်မယ်။ တိုးတက်သော ထပ်လောင်းမှုတစ်ခုစီသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို တိုးတက်စေသည်။ Verbalize များများလုပ်လေ၊ မင်းရဲ့ စကားလုံးတွေက ပိုချောလာမယ်။

သငျသညျ Alka-Seltzer မလိုအပ်ပါ။