ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုအတွက် အလေးအနက်အကူအညီလိုသည့်နေရာသို့ ရောက်နေပြီဖြစ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် ရော့ခ်အောက်တန်းကျနေသေးသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ လက်ရှိအလုပ်တွင် အတွေ့အကြုံ နှစ် 20 ခန့်ရှိသော ခရီးဝေးပြေးအဆင့် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဖြစ်သည်။ နေထိုင်စရိတ် အရမ်းကြီးတဲ့ ပြည်နယ်မှာ ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ အိမ်ထောင်ကျတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးမွေးပြီးကတည်းက အိမ်တွင်နေထိုင်သောမိဘဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည်လည်း ဝင်ငွေတစ်ခုတည်းရှိသောမိသားစုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်၏လစာသည် နိမ့်ပါးသော ကိန်းဂဏန်းခြောက်ပုံတွင် ဖြစ်သော်လည်း မသန်စွမ်းစစ်ပြန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် လစဉ် အပိုဝင်ငွေလည်း ရရှိပါသည်။ မိသားစုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းလမ်းများထက်ကျော်လွန်၍ နေထိုင်လေ့ရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်၏လျှို့ဝှက်စွဲလမ်းမှုဖြင့် ယင်းကို ချဲ့ထွင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အကြွေးဝယ်ကတ်များတွင် ငွေသားကြိုတင်တိုးမှုအားလုံးကို တိုးမြှင့်ထားပြီး၊ ထိုငွေသားအဆင့်မြှင့်တင်မှုများနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ဝယ်ယူမှုများကြားတွင် ကျွန်ုပ်သည် အကြွေးဒေါ်လာ 100,000 နီးပါးအထိ စုဆောင်းထားသည်။
ကျွန်ုပ်၏အိမ်တွင် အကြွေးတင်ထားသော အိမ်ပိုင်ငွေစာရင်းရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်ထုတ်နှုတ်ပြီး နောက်ထပ်ဒေါ်လာ ၁၀,၀၀၀ ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ အားလုံးကို ပြန်ရအောင်လုပ်ပြီး အကောင့်ထဲကို ဒေါ်လာ 10,000 သွင်းဖို့ နောက်ထပ် $7,000 မှ $8,000 ကိုထုတ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေပါတယ်။ ဒီစာရိုက်လိုက်ရုံနဲ့ ဒီအသံဟာ ဘယ်လောက်တောင် စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ မိုက်မဲနေလဲဆိုတာ သိလာရတယ်။
ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုက စားပွဲပေါ် ချက်ချင်းရောက်လာမှာ သေချာတာကြောင့် အိမ်ထောင်ဖက်ကို ပြောပြဖို့ ကြောက်ရွံ့နေမိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းလမ်းထက်ကျော်လွန်၍ သုံးစွဲတတ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုက ပိုဆိုးသွားသလိုခံစားရပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု၊ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ကလေးနှင့် အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးအတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုခုကို ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။
ဘယ်ကနေစရမလဲ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လိုခွဲရမှန်းမသိဘူး။ အွန်လိုင်းမှာ တစ်ခုတက်ဖူးတယ်။ လောင်းကစားသမားတွေအမည်မသိ အခုထိ တွေ့ဆုံမှုတွေ ရှိပေမယ့် အဲဒီကနေ ထွက်သွားတော့ ပိုဆိုးသွားတယ်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သင့်တယ်လို့ သင်ထင်တဲ့အရာကို အကြံပြုပေးပါ။ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ငါတန်ဖိုးထားတယ်။
Rock Bottom သို့ ဦးတည်ခဲ့သည်။
ဒါ့အပြင်တွေ့မြင်: အဖေက ညီမလေးအတွက် ယုံကြည်မှုတစ်ခု ထူထောင်ပြီး ဂေါပကလုပ်ဖို့ တောင်းဆိုတယ်။ သူ့ကိုစိတ်မပျက်စေချင်ဘူး။ ဘာတွေ မှားသွားနိုင်လဲ။
လေးစားအပ်ပါသော HRB
သင် လျှို့ဝှက်စွာလုပ်သမျှသည် သင့်အား ပိုဆိုးသောနေရာတစ်ခုသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကျောက်ဆောင်အောက်ခြေသည် ယနေ့ သို့မဟုတ် မနက်ဖြန်ဟု သင်ထင်သည်ဖြစ်စေ အမြဲတမ်း ပိုဆိုးသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ကျောက်အောက်ခြေရှိမည့် အကြံဥာဏ်တစ်ခုကို သင်ရရှိသည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်။ ဤစွဲလမ်းမှုကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ၎င်းကို အလင်းရောင်တစ်ခု ထွန်းလင်းစေခြင်းဖြင့်သာဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်နှင့် အရှက်တရားတို့မှ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည်။
Gamblers Anonymous အစည်းအဝေးများကို ဆက်လက်တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အစည်းအဝေးတစ်ခုပြီးနောက် သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ — ၎င်းတို့သည် အဖွဲ့၏ပံ့ပိုးမှု၊ ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုနှင့် သင့်တွင်ပြဿနာရှိနေကြောင်းနှင့် သင့်စွဲလမ်းမှုကို သင်လက်ခံနိုင်ခြင်းမရှိကြောင်းနှင့် သင့်အား အသိအမှတ်ပြုရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် ထိုနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အမှန်တကယ် ဆန္ဒရှိပါတယ်။
သူတို့မိသားစုကို သူတို့မိသားစုကို ဘယ်လိုပြောပြလဲလို့ အုပ်စုထဲက တခြားသူတွေကို မေးပါ။ သင့်တွင် သင့်မိသားစု၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုရှိရန် အရေးကြီးပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား သင်ကြုံတွေ့နေရသည့် ငွေကြေးအခြေအနေများကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးသောကြောင့် သင်အတူတကွ ရုန်းထွက်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်တွင် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်အား စိတ်ဆိုးနေနိုင်သော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် သင်ပြင်ဆင်၍ သင့်အကြွေးများကို ပြန်ဆပ်နိုင်သည့်နေရာသို့ သွားရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
သင့်အကြွေးကိုဆပ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ "ကြွေးမြီပြိုကျမှုနည်းလမ်း" သည် အမြင့်ဆုံးအတိုးနှုန်း (ဥပမာ အကြွေးဝယ်ကတ်များ) ဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး "snowball နည်းလမ်း" သည် အသေးငယ်ဆုံးသောချေးငွေများကို တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆပ်ခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် သင်လိုအပ်သောအရာမှာ လက်တွေ့ကျသောလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒီအကြောင်း ပိုဖတ်ပါ။ ဒီမှာ.
မင်းမှာရောဂါရှိပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်တည်းတော့မဟုတ်ဘူး။ အမေရိကန်တွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 2 သန်းခန့်သည် လောင်းကစားစွဲလမ်းမှု ရှိနေကြပြီး အခြား အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 4 သန်းမှ 6 သန်းခန့်သည် ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် လောင်းကစားပြဿနာများ ရှိနေသည်ဟု ယူဆကြသည်၊ လောင်းကစားပြဿနာဆိုင်ရာ အမျိုးသားကောင်စီ. လောင်းကစားစွဲလမ်းသူတိုင်းအတွက်၊ အခြားလူ ခုနစ်ယောက်မှ 20 ဦးအထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဤသည်မှာ သတင်းကောင်းဖြစ်သည်- သင့်တွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိကြောင်း ဝန်ခံထားပြီးဖြစ်သည်။ အဲဒါကြီးပဲ။ တချို့လူတွေက အဲဒီပထမခြေလှမ်းကို ဘယ်တော့မှ မယူဘူး။ ထို့ကြောင့် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရခြင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဂုဏ်ပြုပေးပြီး သင့်ဘဝတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ဖိတ်ခေါ်ရန် အရှိန်အဟုန်ကို အသုံးပြုပါ။ Mayo ဆေးခန်း လမ်းကြောင်းသုံးရပ်- အပြုအမူဆိုင်ရာနှင့် သိမြင်မှုကုထုံး၊ ဆေးဝါးများ (စိတ်ကျရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေး/စိတ်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများ) နှင့် အုပ်စုလိုက်ကုထုံး။ ဟိ စစ်မှုထမ်းဟောင်း ဦးစီးဌာနမှာလည်း စိတ်ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်တွေ ရှိပါတယ်။ သငျသညျအထောကျအကူရှာတွေ့အံ့သောငှါ။
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၊ ဘဏ္ဍာရေးအကြံပေးတစ်ဦးနှင့်အတူ ထိုင်ပါ၊ သင့်ကြွေးမြီများကို စာရင်းပြုစုပြီး ၎င်းတို့ကို အရေးပါသည့်အစီအစဥ်အတိုင်း အဆင့်သတ်မှတ်ပါ — အတိုးနှုန်းများနှင့် သတ်မှတ်ရက်များကိုကြည့်ပါ၊ နှင့် အကြွေးများသည် လုံခြုံသည်ဖြစ်စေ မလုံခြုံဘူးလား။ ပြန်ဆပ်ရန် အစီအစဥ်ကို ရေးဆွဲပြီး ဤအကြွေးများထဲမှ တစ်ခုခုကို စုစည်းနိုင်မလား။ ဟိ ခရက်ဒစ်အကြံပေးခြင်းများအတွက်အမျိုးသားဖောင်ဒေးရှင်း နှင့် Credit.org ကူညီပေးနိုင်သော အကျိုးအမြတ်မယူသော အဖွဲ့အစည်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီပြဿနာကို သင်တစ်ယောက်တည်း ကြုံဖူးပေမယ့် တစ်ယောက်တည်း ဖြေရှင်းလို့ မရပါဘူး။ ဒီစာထဲက တစ်ခုခုကို ဖယ်ထုတ်ရင် ကျေးဇူးပြုပြီး အဲဒါဖြစ်ပါစေ။
You ငွေရေးကြေးရေး နှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ ဖြင့် The Moneyist သို့ အီးမေးလ်ပို့နိုင်ပါသည်။ [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်]နှင့် Quentin Fottrell ကို လိုက်နာပါ။ တွစ်တာ။
ထွက်ခွာသည် အဆိုပါ Moneyist ပုဂ္ဂလိက Facebook က ဘဝရဲ့ အဆူးဆုံး ငွေရေးကြေးရေး ပြဿနာတွေအတွက် အဖြေရှာတဲ့ အဖွဲ့ပါ။ သင့်မေးခွန်းများကို ပို့စ်တင်ပါ၊ သင်ပိုမိုသိရှိလိုသည်များကို ပြောပြပါ သို့မဟုတ် နောက်ဆုံး Moneyist ကော်လံများတွင် ချိန်ညှိပါ။
သူသည်မေးခွန်းများကိုတစ် ဦး ချင်းအဖြေမပေးနိူင်သည့်အတွက် ၀ င်ငွေရှိသည်။
Quentin Fottrell ထံမှပို:
'ငါ လုယက်ခံရတာလား။' ငါ့အမေဆုံးသွားပြီးနောက် ငါ့ဝမ်းကွဲက သူ့ဒီဇိုင်နာပိုက်ဆံအိတ်ကို ယူသွားပြီး ငါ့အဒေါ်က သူ့အနုပညာလက်ရာကို လုယူခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ အခြေအနေတွေက ပြင်းထန်လာတယ်
'ကျွန်ုပ်တို့ purgatory တွင်နေထိုင်သည်'- ကျွန်တော့်ဇနီးမှာ ယုံကြည်မှုရန်ပုံငွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ယောက္ခမက အဲဒါကို ထိန်းချုပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် $400,000 ရရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းလမ်းထက်ကျော်လွန်၍ သုံးစွဲပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့နောက်ထပ်လှုပ်ရှားမှုကဘာလဲ။
'ညီမလေးက ပိုက်ဆံနဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အမြဲရုန်းကန်နေရတယ်' - ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ အမေနဲ့ အိမ်တစ်လုံး ပိုင်တယ်။ ငါ့ညီမကို မိသားစုအမွေထဲက ဖြတ်သင့်လား။
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo
'ကျွန်တော်က ရော့ခ်အောက် မရောက်သေးပါဘူး'- ကျွန်ုပ်တွင် ပြင်းထန်သော လောင်းကစားစွဲလမ်းမှု ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ခရက်ဒစ်ကတ်များကို ထုတ်ပြီး အကြွေး $100K ကို စုဆောင်းပြီးပါပြီ။ သင်ကူညီနိုင်ပါသလား။
ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုအတွက် အလေးအနက်အကူအညီလိုသည့်နေရာသို့ ရောက်နေပြီဖြစ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် ရော့ခ်အောက်တန်းကျနေသေးသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ လက်ရှိအလုပ်တွင် အတွေ့အကြုံ နှစ် 20 ခန့်ရှိသော ခရီးဝေးပြေးအဆင့် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဖြစ်သည်။ နေထိုင်စရိတ် အရမ်းကြီးတဲ့ ပြည်နယ်မှာ ကလေးတစ်ယောက်နဲ့ အိမ်ထောင်ကျတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးမွေးပြီးကတည်းက အိမ်တွင်နေထိုင်သောမိဘဖြစ်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည်လည်း ဝင်ငွေတစ်ခုတည်းရှိသောမိသားစုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်၏လစာသည် နိမ့်ပါးသော ကိန်းဂဏန်းခြောက်ပုံတွင် ဖြစ်သော်လည်း မသန်စွမ်းစစ်ပြန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့် လစဉ် အပိုဝင်ငွေလည်း ရရှိပါသည်။ မိသားစုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းလမ်းများထက်ကျော်လွန်၍ နေထိုင်လေ့ရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်၏လျှို့ဝှက်စွဲလမ်းမှုဖြင့် ယင်းကို ချဲ့ထွင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အကြွေးဝယ်ကတ်များတွင် ငွေသားကြိုတင်တိုးမှုအားလုံးကို တိုးမြှင့်ထားပြီး၊ ထိုငွေသားအဆင့်မြှင့်တင်မှုများနှင့် ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ ဝယ်ယူမှုများကြားတွင် ကျွန်ုပ်သည် အကြွေးဒေါ်လာ 100,000 နီးပါးအထိ စုဆောင်းထားသည်။
ကျွန်ုပ်၏အိမ်တွင် အကြွေးတင်ထားသော အိမ်ပိုင်ငွေစာရင်းရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်ထုတ်နှုတ်ပြီး နောက်ထပ်ဒေါ်လာ ၁၀,၀၀၀ ဆုံးရှုံးခဲ့သည်။ အားလုံးကို ပြန်ရအောင်လုပ်ပြီး အကောင့်ထဲကို ဒေါ်လာ 10,000 သွင်းဖို့ နောက်ထပ် $7,000 မှ $8,000 ကိုထုတ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေပါတယ်။ ဒီစာရိုက်လိုက်ရုံနဲ့ ဒီအသံဟာ ဘယ်လောက်တောင် စိတ်ပျက်လက်ပျက်နဲ့ မိုက်မဲနေလဲဆိုတာ သိလာရတယ်။
ကွာရှင်းပြတ်စဲမှုက စားပွဲပေါ် ချက်ချင်းရောက်လာမှာ သေချာတာကြောင့် အိမ်ထောင်ဖက်ကို ပြောပြဖို့ ကြောက်ရွံ့နေမိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ဖက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းလမ်းထက်ကျော်လွန်၍ သုံးစွဲတတ်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုက ပိုဆိုးသွားသလိုခံစားရပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု၊ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ကျွန်ုပ်၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ကလေးနှင့် အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးအတွက် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုခုကို ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။
ဘယ်ကနေစရမလဲ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်လိုခွဲရမှန်းမသိဘူး။ အွန်လိုင်းမှာ တစ်ခုတက်ဖူးတယ်။ လောင်းကစားသမားတွေအမည်မသိ အခုထိ တွေ့ဆုံမှုတွေ ရှိပေမယ့် အဲဒီကနေ ထွက်သွားတော့ ပိုဆိုးသွားတယ်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်သင့်တယ်လို့ သင်ထင်တဲ့အရာကို အကြံပြုပေးပါ။ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ငါတန်ဖိုးထားတယ်။
Rock Bottom သို့ ဦးတည်ခဲ့သည်။
ဒါ့အပြင်တွေ့မြင်: အဖေက ညီမလေးအတွက် ယုံကြည်မှုတစ်ခု ထူထောင်ပြီး ဂေါပကလုပ်ဖို့ တောင်းဆိုတယ်။ သူ့ကိုစိတ်မပျက်စေချင်ဘူး။ ဘာတွေ မှားသွားနိုင်လဲ။
လေးစားအပ်ပါသော HRB
သင် လျှို့ဝှက်စွာလုပ်သမျှသည် သင့်အား ပိုဆိုးသောနေရာတစ်ခုသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကျောက်ဆောင်အောက်ခြေသည် ယနေ့ သို့မဟုတ် မနက်ဖြန်ဟု သင်ထင်သည်ဖြစ်စေ အမြဲတမ်း ပိုဆိုးသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ကျောက်အောက်ခြေရှိမည့် အကြံဥာဏ်တစ်ခုကို သင်ရရှိသည်အထိ မစောင့်ပါနှင့်။ ဤစွဲလမ်းမှုကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ၎င်းကို အလင်းရောင်တစ်ခု ထွန်းလင်းစေခြင်းဖြင့်သာဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်နှင့် အရှက်တရားတို့မှ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်သည်။
Gamblers Anonymous အစည်းအဝေးများကို ဆက်လက်တက်ရောက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အစည်းအဝေးတစ်ခုပြီးနောက် သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ — ၎င်းတို့သည် အဖွဲ့၏ပံ့ပိုးမှု၊ ဘေးကင်းသောနေရာတစ်ခုနှင့် သင့်တွင်ပြဿနာရှိနေကြောင်းနှင့် သင့်စွဲလမ်းမှုကို သင်လက်ခံနိုင်ခြင်းမရှိကြောင်းနှင့် သင့်အား အသိအမှတ်ပြုရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ၎င်းတို့သည် ထိုနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။ အဲဒါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အမှန်တကယ် ဆန္ဒရှိပါတယ်။
သူတို့မိသားစုကို သူတို့မိသားစုကို ဘယ်လိုပြောပြလဲလို့ အုပ်စုထဲက တခြားသူတွေကို မေးပါ။ သင့်တွင် သင့်မိသားစု၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုရှိရန် အရေးကြီးပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား သင်ကြုံတွေ့နေရသည့် ငွေကြေးအခြေအနေများကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးသောကြောင့် သင်အတူတကွ ရုန်းထွက်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်တွင် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်အား စိတ်ဆိုးနေနိုင်သော်လည်း နောက်ဆုံးတွင် သင်ပြင်ဆင်၍ သင့်အကြွေးများကို ပြန်ဆပ်နိုင်သည့်နေရာသို့ သွားရန် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
သင့်အကြွေးကိုဆပ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ "ကြွေးမြီပြိုကျမှုနည်းလမ်း" သည် အမြင့်ဆုံးအတိုးနှုန်း (ဥပမာ အကြွေးဝယ်ကတ်များ) ဖြင့် စတင်မည်ဖြစ်ပြီး "snowball နည်းလမ်း" သည် အသေးငယ်ဆုံးသောချေးငွေများကို တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဆပ်ခြင်းဖြင့် စတင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ပြီး လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် သင်လိုအပ်သောအရာမှာ လက်တွေ့ကျသောလုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒီအကြောင်း ပိုဖတ်ပါ။ ဒီမှာ.
မင်းမှာရောဂါရှိပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်တည်းတော့မဟုတ်ဘူး။ အမေရိကန်တွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 2 သန်းခန့်သည် လောင်းကစားစွဲလမ်းမှု ရှိနေကြပြီး အခြား အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 4 သန်းမှ 6 သန်းခန့်သည် ပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် လောင်းကစားပြဿနာများ ရှိနေသည်ဟု ယူဆကြသည်၊ လောင်းကစားပြဿနာဆိုင်ရာ အမျိုးသားကောင်စီ. လောင်းကစားစွဲလမ်းသူတိုင်းအတွက်၊ အခြားလူ ခုနစ်ယောက်မှ 20 ဦးအထိ သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဤသည်မှာ သတင်းကောင်းဖြစ်သည်- သင့်တွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိကြောင်း ဝန်ခံထားပြီးဖြစ်သည်။ အဲဒါကြီးပဲ။ တချို့လူတွေက အဲဒီပထမခြေလှမ်းကို ဘယ်တော့မှ မယူဘူး။ ထို့ကြောင့် ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရခြင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ဂုဏ်ပြုပေးပြီး သင့်ဘဝတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ဖိတ်ခေါ်ရန် အရှိန်အဟုန်ကို အသုံးပြုပါ။ Mayo ဆေးခန်း လမ်းကြောင်းသုံးရပ်- အပြုအမူဆိုင်ရာနှင့် သိမြင်မှုကုထုံး၊ ဆေးဝါးများ (စိတ်ကျရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးဆေး/စိတ်တည်ငြိမ်စေသောဆေးများ) နှင့် အုပ်စုလိုက်ကုထုံး။ ဟိ စစ်မှုထမ်းဟောင်း ဦးစီးဌာနမှာလည်း စိတ်ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်တွေ ရှိပါတယ်။ သငျသညျအထောကျအကူရှာတွေ့အံ့သောငှါ။
သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၊ ဘဏ္ဍာရေးအကြံပေးတစ်ဦးနှင့်အတူ ထိုင်ပါ၊ သင့်ကြွေးမြီများကို စာရင်းပြုစုပြီး ၎င်းတို့ကို အရေးပါသည့်အစီအစဥ်အတိုင်း အဆင့်သတ်မှတ်ပါ — အတိုးနှုန်းများနှင့် သတ်မှတ်ရက်များကိုကြည့်ပါ၊ နှင့် အကြွေးများသည် လုံခြုံသည်ဖြစ်စေ မလုံခြုံဘူးလား။ ပြန်ဆပ်ရန် အစီအစဥ်ကို ရေးဆွဲပြီး ဤအကြွေးများထဲမှ တစ်ခုခုကို စုစည်းနိုင်မလား။ ဟိ ခရက်ဒစ်အကြံပေးခြင်းများအတွက်အမျိုးသားဖောင်ဒေးရှင်း နှင့် Credit.org ကူညီပေးနိုင်သော အကျိုးအမြတ်မယူသော အဖွဲ့အစည်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။
ဒီပြဿနာကို သင်တစ်ယောက်တည်း ကြုံဖူးပေမယ့် တစ်ယောက်တည်း ဖြေရှင်းလို့ မရပါဘူး။ ဒီစာထဲက တစ်ခုခုကို ဖယ်ထုတ်ရင် ကျေးဇူးပြုပြီး အဲဒါဖြစ်ပါစေ။
You ငွေရေးကြေးရေး နှင့် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ ဖြင့် The Moneyist သို့ အီးမေးလ်ပို့နိုင်ပါသည်။ [အီးမေးလ်ကိုကာကွယ်ထားသည်]နှင့် Quentin Fottrell ကို လိုက်နာပါ။ တွစ်တာ။
ထွက်ခွာသည် အဆိုပါ Moneyist ပုဂ္ဂလိက Facebook က ဘဝရဲ့ အဆူးဆုံး ငွေရေးကြေးရေး ပြဿနာတွေအတွက် အဖြေရှာတဲ့ အဖွဲ့ပါ။ သင့်မေးခွန်းများကို ပို့စ်တင်ပါ၊ သင်ပိုမိုသိရှိလိုသည်များကို ပြောပြပါ သို့မဟုတ် နောက်ဆုံး Moneyist ကော်လံများတွင် ချိန်ညှိပါ။
သူသည်မေးခွန်းများကိုတစ် ဦး ချင်းအဖြေမပေးနိူင်သည့်အတွက် ၀ င်ငွေရှိသည်။
Quentin Fottrell ထံမှပို:
'ငါ လုယက်ခံရတာလား။' ငါ့အမေဆုံးသွားပြီးနောက် ငါ့ဝမ်းကွဲက သူ့ဒီဇိုင်နာပိုက်ဆံအိတ်ကို ယူသွားပြီး ငါ့အဒေါ်က သူ့အနုပညာလက်ရာကို လုယူခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ အခြေအနေတွေက ပြင်းထန်လာတယ်
'ကျွန်ုပ်တို့ purgatory တွင်နေထိုင်သည်'- ကျွန်တော့်ဇနီးမှာ ယုံကြည်မှုရန်ပုံငွေရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ယောက္ခမက အဲဒါကို ထိန်းချုပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် $400,000 ရရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းလမ်းထက်ကျော်လွန်၍ သုံးစွဲပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့နောက်ထပ်လှုပ်ရှားမှုကဘာလဲ။
'ညီမလေးက ပိုက်ဆံနဲ့ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အမြဲရုန်းကန်နေရတယ်' - ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ အမေနဲ့ အိမ်တစ်လုံး ပိုင်တယ်။ ငါ့ညီမကို မိသားစုအမွေထဲက ဖြတ်သင့်လား။
Source: https://www.marketwatch.com/story/im-not-at-rock-bottom-yet-i-have-a-serious-gambling-addiction-ive-maxed-out-my-credit-cards-and-racked-up-100k-in-debt-can-you-help-6a457e8b?siteid=yhoof2&yptr=yahoo