Monty Python 'Silly Walk' သည် လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းလား။ ဤသည်မှာ လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။

ယခုမူ လုံးဝကွဲပြားပြီး ရီစရာတစ်ခုအတွက်။ ဗြိတိသျှ တီဗီရှိုး Monty Python's Flying Circus မှ "Silly Walk" ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် ပုံမှန် ရိုးရိုးလမ်းလျှောက်ခြင်းထက် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု သက်သာစေရန် များစွာ ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။ အဲဒါဘာလဲ ယခုနှစ် ခရစ္စမတ်စာစောင်တွင် ထုတ်ပြန်သည့် လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ BMJ ရှိုးတွင် John Cleese ဖျော်ဖြေခဲ့သော မိုက်မဲသော ခြေထောက်ကို ဖျော့တော့သော လမ်းလျှောက်ခြင်းအကြောင်း အကြံပြုခဲ့သည်။ တကယ်တော့ တစ်နေ့ကို ၁၁ မိနစ်လောက် လမ်းလျှောက်ရုံနဲ့ တစ်ပတ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရဲ့ ၇၅ မိနစ်ကို ကျော်သွားနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန (CDC) မှ အကြံပြုထားသည်။. ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက မင်းရဲ့လမ်းလျှောက်တာ ဘယ်လောက်မိုက်လဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။

သုတေသီသုံးဦးဖြစ်သော Glenn A. Gaesser, PhD, Arizona State University မှ ပါမောက္ခ David C. Poole, PhD, Dsc., University of Kinesiology and Physiology of Kansas State University, Siddhartha S. Angadi, PhD၊ ဗာဂျီးနီးယားတက္ကသိုလ်မှ လက်ထောက်ပါမောက္ခတစ်ဦးက လေ့လာမှုအား ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Cleese သရုပ်ဆောင်ခဲ့သော Mr. Teabag ဇာတ်ကောင်ပြီးနောက် “Silly Walk” ကို “Teabag ပုံစံဖြင့် လျှောက်လှမ်းခြင်း” အဖြစ် ဖော်ပြခဲ့ကြသည်။ Teabag စတိုင်ဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ဒူးနှစ်ဖက်ကို တပြိုင်နက် ဆောင့်ချခြင်းကဲ့သို့သော အခြားခြေထောက်များ ဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့်အတူ မြင့်မားသော ကန်ချက်များဖြင့် တလှည့်စီ လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာ အလွန်ပျော်စရာကောင်းသော လမ်းလျှောက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ပြောနေသည့် Teabag ပုံစံကို အခြားသူများအား ပြောပြသည့်အခါတွင် သင်သည် အလွန်သတိထားသင့်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင်ပြောနေသည့်စကားကို လွဲမှားစွာအဓိပ္ပာယ်မဖော်မိစေရန်ဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုအတွက်၊ သုတေသီများသည် ပျမ်းမျှအသက် ၃၄.၂ နှစ်ရှိသော အမျိုးသားခုနစ်ဦးနှင့် Baker's ဒါဇင်၊ အမျိုးသမီးခြောက်ယောက်နှင့် အမျိုးသားခုနစ်ဦးကို မိုးလုံလေလုံ မီတာ 34.2 ပတ်ပတ်လည်တွင် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် လမ်းလျှောက်ရန် စုဆောင်းခဲ့သည်။ ပထမတော့ ပါဝင်သူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ထုံးစံအတိုင်း လမ်းလျှောက်ကြပါတယ်။ ထို့နောက်၊ သုတေသနပြုသူများသည် 30 ခုနှစ် Monty Python တီဗီရှိုးတွင် ပထမဆုံးပြသခဲ့သော Mr. Teabag ကဲ့သို့ပင် ပါဝင်သူများကို ဤလမ်းလျှောက်ခိုင်းစေခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် ပါဝင်သူများအား မိုက်မဲသောပုံစံဖြင့် လျှောက်လှမ်းရန်လည်း တောင်းဆိုခဲ့သည်။ မိုက်ကယ် ပါလင်း ဇာတ်ဆောင် ပါ၀င်သော မစ္စတာပူတေး သည် စကိတ်တွင် လျှောက်လှမ်းခဲ့သည်။ Mr. Teabag နှင့် Mr. Putey တို့ကို “Silly Walks” ဟု သုတေသီများက ထိရောက်မှုမရှိသော လမ်းလျှောက်ခြင်းဟု ခေါ်ဆိုကြခြင်းမှာ ရင်ဆိုင်ကြပါစို့၊ အတတ်နိုင်ဆုံး တတ်နိုင်သမျှ အစွမ်းကုန် ကြိုးစားနေမည်ဆိုလျှင် နံပါတ်တစ်၊ ချိန်းတွေ့ဖို့ နောက်ကျတဲ့အခါ နံပါတ်နှစ်၊ ရေချိုးခန်းထဲ အပြေးအလွှားသွားတဲ့အခါ နံပါတ်နှစ်။ တကယ်တော့၊ “Ministry of Silly Walks” ဇာတ်သိမ်းအတောအတွင်း မစ္စတာ တီဘက်ခ်က မစ္စတာပူတေးကို “မင်းကို စောင့်ခဲ့ရတာ စိတ်မကောင်းပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ငါ့လမ်းလျှောက်တာ တော်တော်မိုက်သွားမှာကို ကြောက်တယ်။ မကြာသေးမီက။"

သုတေသီများသည် ဤပါဝင်သူ ၁၃ ဦးကို ၎င်းတို့နှင့် ရှုပ်စေရန်အတွက် စာရင်းမသွင်းခဲ့ပေ။ အဲဒါက တော်တော်မိုက်လိမ့်မယ်။ ယင်းအစား၊ ၎င်းတို့သည် အမျိုးမျိုးသော လမ်းလျှောက်စဉ်အတွင်း ပါဝင်သူများ၏ လေဝင်လေထွက်၊ ဓာတ်ငွေ့လဲလှယ်မှုနှင့် စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်တို့ကို တိုင်းတာပြီး ကွဲပြားမှုများ ထွက်ပေါ်လာခြင်းရှိမရှိကို တိုင်းတာသည်။ လမ်းလျှောက်နေစဉ်တွင် ပါဝင်သူများသည် အောက်ဖော်ပြပါ ဗီဒီယိုတွင် မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်း တိုင်းတာမှုအမျိုးမျိုးကို စုဆောင်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော မျက်နှာဖုံးများနှင့် အင်္ကျီများကို ၀တ်ဆင်ထားသည်။ သြစတြေးလျ အသိုက်အဝန်း မီဒီယာ:

Mr. Teabag လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ဖျော်ဖြေရာတွင် လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများသည် အောက်ဆီဂျင် စုပ်ယူမှု ၂.၅ ဆခန့် ပိုမိုမြင့်မားပြီး ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု ပမာဏ ပိုများသည်။ သို့သော်၊ မိုက်မဲသေးသော်လည်း မိုက်မဲသော မစ္စတာပူတေး လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် ဤအစီအမံနှစ်ခုစလုံးတွင် သိသိသာသာ တိုးမြင့်လာခြင်းမရှိပေ။ မစ္စတာပူတေး၏ လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် မိုက်မဲရုံမျှမက ဖြစ်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတော့ မစ္စတာ တီဘက်ခ်က "ညာဘက်ခြေထောက်က လုံးဝမိုက်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဘယ်ခြေထောက်က ရှေ့ကို ဝေဟင်ကနေ တစ်လှည့်စီ ခြေလှမ်းတိုင်းကို တစ်ဝက်လှည့်ရုံပဲ" အဲဒါကြောင့် မစ္စတာပူတေးက ထောက်ပံ့ကြေးတောင်းတာ ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အစိုးရရဲ့ ကျောထောက်နောက်ခံနဲ့ လုပ်တာ အရမ်းမိုက်တယ်ထင်တယ်” ဟု ပြောသည်။

ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် ကယ်လိုရီပိုလောင်ကျွမ်းသည်။ Mr. Teabag လမ်းလျှောက်တဲ့ မိနစ်တိုင်း အမျိုးသားတွေဟာ ပုံမှန်လမ်းလျှောက်တာထက် ပျမ်းမျှ 8.0 ကယ်လိုရီ (5.5-12.0) လောင်ကျွမ်းပြီး Mr. Teabag လမ်းလျှောက်တာက ပုံမှန်လမ်းလျှောက်တာမဟုတ်ဘူးလို့ ယူဆကြပါတယ်။ အမျိုးသမီးများအတွက်၊ ဤပျမ်းမျှသည် 5.2 ကယ်လိုရီ (အပိုင်းအခြား 3.9-6.2) တွင် အနည်းငယ်နိမ့်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ Teabag သည် လိင်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အလုပ်ဖြစ်ပုံရသည်။

ဤတိုင်းတာမှုများသည် မစ္စတာ Teabag လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပြင်းထန်ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီစေသည်။ အမှန်တော့၊ သုတေသီများက ဤလမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အချိန်၏ 22% မှ 34% သည် တစ်နေ့လျှင် 100 kcal ပိုလောင်ကျွမ်းစေနိုင်ကြောင်း ကောက်ချက်ချကာ လူတစ်ဦးသည် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှခြေလှမ်းပေါင်း 5000 ခန့်ရှိသည်ဟု ယူဆပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် “Silly Walk” ကို ၁၂ မိနစ်မှ ၁၉ မိနစ်ခန့် ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကို တွေးကြည့်ရင် ၁၉ မိနစ်ဆိုတာ လိင်ကွဲ လိင်ကွဲတွေရဲ့ ပျမ်းမျှ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်ရင်၊ လိင်အရုပ်အရောင်းဆိုင် Lovehoney မှပြုလုပ်သောစစ်တမ်းအပေါ်အခြေခံသည်။. ဒါကြောင့် သင့်မှာ တစ်နေ့ကို 19 မိနစ်အားလပ်ရင် လိင်ဆက်ဆံသင့်သလား ဒါမှမဟုတ် Silly Walk ကိုလုပ်သင့်လား။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒါက မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်က နှစ်ခုလုံးကို တစ်ချိန်တည်းမှာ လုပ်နိုင်ပေမယ့် အဲဒီခြေထောက်ကို ဘယ်ကိုလွှဲမလဲဆိုတာ စောင့်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ 13 က လေ့လာမှုမှာ ပါဝင်သူအရေအတွက် အများကြီးမဟုတ်ဘူးလို့ သင်ပြောနိုင်ပါတယ်။ Mr. Teabag လမ်းလျှောက်တာကို ဘယ်သူလုပ်နေလဲ၊ ပြီးသွားတဲ့အချိန်နဲ့ ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နေလဲပေါ်မူတည်ပြီး မင်းရဲ့ခရီးအကွာအဝေးက ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် Mr. Teabag လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် သာမန်လမ်းလျှောက်ခြင်းထက် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုသောအခါ စပိန်စုံစမ်းစစ် ဆေးမှုကို မည်သူမျှ မမျှော်လင့်သင့်ပေ။ အမြင့်အတက်အဆင်း အပါအဝင် သင့်ခြေထောက်နှင့် ခြေထောက်များကို နေရာအနှံ့ ရွေ့လျားခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုလှုပ်ရှားစေပြီး ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် မှတ်ယူနိုင်သည်မှာ အံ့သြစရာတော့ မဖြစ်သင့်ပါ။