Life Hack သို့မဟုတ် အလံနီ

အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက အင်တာနက်ပေါ်တွင် ရှိနေပါက၊ သင်သည် "တိတ်ဆိတ်စွာ နှုတ်ထွက်ခြင်း" ၏ ဖြစ်စဉ်ကို ကြုံတွေ့ရဖွယ် ရှိသည်။ ဤသည်မှာ စာချုပ်အရ လိုအပ်သည့်အရာကို အတိအကျလုပ်ဆောင်ပြီး မဖြစ်မနေလုပ်ရမည့် နာရီများအတွက် အလုပ်သွားရသည့် အလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါနည်းလမ်းကို ယခုအခါ လူအများက တွင်တွင်ကျယ်ကျယ် အသုံးပြုနေကြပြီး 2020 ခုနှစ်မှစ၍ ဝန်ထမ်းများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာပါသည်။

တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ မင်းရဲ့အလုပ်ကထွက်တာကို ငါပြောတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မင်းသတိထားမိကောင်းထင်လိမ့်မယ်။ ဤဖြစ်စဉ်သည် သင့်အလုပ်မှ လုံးဝနှုတ်ထွက်ခြင်းနှင့် မပတ်သက်သောကြောင့် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် အထင်အမြင်လွဲမှားစေသော အမည်စာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဲဒါက မင်းရဲ့ ရာထူး လိုအပ်ချက်ကို အတိအကျ လုပ်နေတာ။ ဤအလေ့အကျင့်သည် အလုပ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝအကြား ခြားနားသော နယ်နိမိတ်များကို ချမှတ်ပေးသော်လည်း အချို့သော အလုပ်ရှင်များသည် လမ်းကြောင်းကို မနှစ်သက်ပါ။

TikTok အသုံးပြုသူ @zaidleppelin ထံမှ ဤကိုးကားချက်သည် ဤလှုပ်ရှားမှုကို နိဂုံးချုပ်ပါသည်။ သူတို့က “မင်းအလုပ်ကထွက်တာ လုံးလုံးမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် [အလုပ်မှာ] အထက်နဲ့အထက် သွားဖို့ စိတ်ကူးကို ဖြတ်နေတာ။ သင်သည် သင်၏တာဝန်များကို ဆက်လက်ထမ်းဆောင်နေသေးသော်လည်း သင့်ဘဝအတွက် လုပ်ဆောင်ရမည့် အလုပ်ဖြစ်သည့် အရှိန်အဟုန်ရှိသော ယဉ်ကျေးမှုစိတ်ဓာတ်ကို သင်စာရင်းသွင်းခြင်းမပြုတော့ပါ။ အမှန်က မဟုတ်ဘူး၊ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ မင်းရဲ့တန်ဖိုးကို မင်းလုပ်အားနဲ့ သတ်မှတ်တာမဟုတ်ဘူး။"

ဒီအပြောင်းအရွှေ့က ဘာကို မောင်းနှင်တာလဲ။ ကပ်ရောဂါသည် ကျွန်ုပ်တို့များစွာကို ပေးခဲ့သော မမျှော်လင့်ထားသောလက်ဆောင်တစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ခုလုံးအပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အိမ်၌ရှိနေချိန်ဖြစ်သည်။ လူအများကြားတွင် အများသဘောတူချက်မှာ ၎င်းတို့၏အလုပ်များသည် ၎င်းတို့၏ဘဝများကို အပျက်သဘောဆောင်နေကြောင်း၊ ၎င်းတို့သည် ထိုအဖြစ်မှန်အတွက် နောက်ထပ်အခြေချမနေချင်တော့ပေ။

"သင်၏လုပ်အားခကို လုပ်ဆောင်ခြင်း" ဟုလည်း ရည်ညွှန်းပြီး သင့်အလုပ်မှ နှုတ်ထွက်ခြင်းသည် သင့်လုပ်ငန်းခွင်၏ စည်းဘောင်အတွင်းတွင် ရှိနေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ အလုပ်ပြင်ပတွင် နေထိုင်ကြသည့်အခါ တစ်ဦးချင်းစီအား စွမ်းအားပြန်လည်ပေးသည်။ ကပ်ရောဂါမဖြစ်ပွားမီနှင့် ကာလအတွင်း ရှိပြီးသား အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို အကဲဖြတ်ပြီးနောက် ဤဦးစားပေးပြောင်းလဲမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ကြောင်း အတော်များများက တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

အကျိုးကျေးဇူးများဘာတွေလဲ? "၎င်းတို့၏လုပ်ခလစာ" ကိုစတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သောဝန်ထမ်းများသည် ၎င်းတို့၏အလုပ်ဖော်ပြချက်၏အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပါက အပိုအလုပ်များကို အမြန်ပိတ်ပစ်ကြသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းသည် အလုပ်တာဝန်များကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး သင်လုပ်နိုင်သည်ထက် ပိုမယူခြင်းမှ အကာအကွယ်များ ပေးသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု အများအပြားကို တွေ့ကြုံနေရသော ဝန်ထမ်းများအတွက်၊ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အလုပ်ထွက်ခြင်းက ၎င်းတို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအပြင်ဘက်တွင် ဖြည့်ဆည်းပေးသောအရာများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အလုပ်ထွက်သူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အလွယ်တကူ စွန့်စားနေချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ အလုပ်ရှင်များအတွက် နောက်ပြန်မဆုတ်တော့ပေ။ စည်းမျဥ်းဆွဲသူများသည် ရုံးဆင်းချိန်၌ပင် ရုံး၏ဖိစီးမှုများကို အလျှော့မပေးဘဲ မိမိတို့နှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ဦးစားပေးကြသည်။ ဘုတ်အဖွဲ့တစ်ဖက်မှာ၊ အဲဒါက အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် အောင်ပွဲပါပဲ။

ဒါက ဘယ်သူ့အတွက်မှ မကောင်းဘူး။ တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဖြတ်လိုက်ခြင်းသည် ယခုအချိန်အထိ အိပ်မက်တစ်ခုလို ဖြစ်နေပေလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ နှစ်သက်မှု မရှိတဲ့သူတွေလည်း ရှိတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ကော်မရှင်အခြေခံ ရာထူးတစ်ခုတွင် ရှိနေပါက၊ အားစိုက်ထုတ်မှု နည်းပါးပါက အားလုံးကို ပြောပြီးပြီးပါက လစာ သိသိသာသာ လျော့နည်းမည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤနည်းဗျူဟာကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် လတ်ဆတ်သော စွန့်ဦးတီထွင်သူများအတွက် အကြံပြုလိုပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ သင်ပထမဆုံးစလုပ်တုန်းက၊ သင်ကိုယ်တိုင်အလုပ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအသစ်တစ်ခုထဲကိုဝင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကိုယ်သင် ထူထောင်ဖို့အတွက် အပိုအားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။

ဒီတော့ အလုပ်ရှင်တွေက တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အလုပ်ထွက်ခြင်းကနေ ဘာသင်ယူနိုင်သလဲ။ သင်မှန်းဆပြီးသားဖြစ်နိုင်သလို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အလုပ်ထွက်ခြင်းရဲ့ ကျယ်ပြန့်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေက အလုပ်ရှင်တွေဆီ မရောက်ပါဘူး။ အထက်ကိုတက်သွားတဲ့သူဟာ လုပ်ငန်းခွင်ဝင်နေတဲ့သူထက် ကုမ္ပဏီတစ်ခုအတွက် ပိုတန်ဖိုးရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းတို့၏သက်သေပြထားသော မှတ်တမ်းရလဒ်ကြောင့် အလုပ်ပိုပေးရသည့် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးသည် မီးပျက်သွားကာ နောက်ဆုံးတွင် အခြားနေရာတွင် အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရန် အလားအလာရှိသည်။

ကျယ်ပြန့်သော သဘောထားကွဲလွဲမှု၏ လမ်းကြောင်းသည် လုပ်သားထုကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းဖြစ်ပြီး အလုပ်ရှင်များသည် နားထောင်ရန် ပညာရှိပေလိမ့်မည်။ ကိစ္စအတော်များများတွင် ဝန်ထမ်းများ၏မျှော်လင့်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဆက်သွယ်မှု ပိုမိုရှင်းလင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့မဟုတ် ကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများ၊ ကုမ္ပဏီယဉ်ကျေးမှု သို့မဟုတ် လျော်ကြေးပေးချေမှု ပက်ကေ့ဂျ်များကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်နိုင်သည်။

တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် နှုတ်ထွက်ခြင်းသည် ဝန်ထမ်းများ၏ ရာထူးများတွင် "မရှိ"ဟု ခံစားရခြင်း၏ တိုက်ရိုက်ရလဒ် 𑁋 တန်ဖိုးထားခြင်းမရှိသော၊ ပံ့ပိုးမထားသော၊ လျော်ကြေးမပေးရသော၊ စိတ်အားထက်သန်မှု မရှိသော သို့မဟုတ် အရေးမကြီးပါ။ မြှင့်တင်ရန် တက်ကြွသော၊ ကြာရှည်စွာ အားထုတ်မှုမရှိဘဲ၊ ဝန်ထမ်းများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည် နောက်ကျကျန်နေမည်မှာ သေချာပါသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ မင်းရဲ့လုပ်သားအင်အားက ပိုပြီးအားထုတ်တာကိုမြင်ချင်ရင်၊ သူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ အားထုတ်ရမယ်။ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုတာ အင်အားတစ်ခုတည်းနဲ့ ပုံဖော်ထားတဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။