ဘဏ္ဍာရေးကျွမ်းကျင်သူများအတွက် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်း။

အလုပ်/ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာ—တစ်ဦး၏အလုပ် သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနှင့် အခြားကဏ္ဍများ သို့မဟုတ် ဘဝလိုအပ်ချက်များ (မိသားစု၊ အပန်းဖြေမှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်များအပါအဝင်)- တစ်ဦး၏အလုပ် သို့မဟုတ် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအကြား ဟန်ချက်ညီအောင်လုပ်ဆောင်နေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်သည် ခေတ်ပြိုင်ဖြစ်တည်မှု၏ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ COVID-19 မပြောင်းခင်မှာပင် နေအိမ်များကို ယာယီ ရုံးခန်းများတွင် ထားရှိခြင်း။များပြားလှသော ခေတ်ရေစီးကြောင်းများသည် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို ရရှိရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသည်။

အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ နည်းပညာတိုးတက်မှုဖြစ်ပြီး ဆက်သွယ်ရေးကို သိသိသာသာတိုးတက်စေသော်လည်း ကိုယ်ပိုင်အချိန်နှင့် အလုပ်ချိန်ကြားတွင် မျဉ်းကြောင်းများကို မှုန်ဝါးစေပါသည်။ နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ စုံတွဲတော်တော်များများဟာ လူဦးရေစာရင်းပြောင်းလဲမှု၊အသားညှပ်ပေါင်မုန့်မျိုးဆက်“အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သောမိဘများကို တစ်ဖက်နှင့်တစ်ဖက် ၎င်းတို့၏သားသမီးများကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် ရုန်းကန်နေရသည့်အခြေအနေ၊ ကြင်ဖော်မဲ့မိဘအရေအတွက် တိုးများလာမှုအပေါ် ပို၍ပင် တင်းမာမှုဖြစ်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆိုးရွားသော အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ကျန်းမာရေး ပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ရေး နှင့် မိသားစု ဆက်ဆံရေး ကိုလည်း သိသိသာသာ ထိခိုက် စေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာများသည် အလုပ်သမားများ၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် ထုတ်လုပ်မှုအပေါ် သိသာထင်ရှားစွာ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သောကြောင့် တိုးတက်သောအဖွဲ့အစည်းများစွာသည် အလုပ်/ဘဝဟန်ချက်ညီမှုဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်ကို ဖြေရှင်းရန် ထိပ်တန်းဦးစားပေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ကြပြီး ၎င်းကို အောင်မြင်စေရန်အတွက် ရည်ရွယ်သည့် မူဝါဒများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ချမှတ်ထားသည်။

သင့်လျော်သော အလုပ်/ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာသည် လူတိုင်းကို အကျိုးပြုသည်- ဝန်ထမ်းများ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချရန်နှင့် အလုပ်မလုပ်သည့်အချိန်ကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်၊ အလုပ်ရှင်များသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ခြင်းဖြင့် လျှော့ချခြင်း၊ ပျက်ကွက်ခြင်း။ဝန်ထမ်းကောင်းများကို ဆွဲဆောင်/ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ မိဘများ၏ ပါဝင်ပတ်သက်မှုနှင့် အချင်းချင်း အချိန်ပိုပေးခြင်းဖြင့် အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသော မိသားစုများနှင့်၊

  • အလုပ်ချိန်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု ရရှိရန် အခက်ခဲဆုံး ကဏ္ဍများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် ဘဏ္ဍာရေး လုပ်ငန်းသည် ၎င်း၏ အချိန်ကြာမြင့်မှုနှင့် ပြိုင်ဆိုင်မှု ပြင်းထန်သော သဘောသဘာဝကြောင့် ကျော်ကြားသည်။
  • အလုပ်ချိန်၊ ဝေးလံခေါင်သီသောအလုပ်နှင့် အချိန်တို့ကို လိုက်လျောညီထွေရှိစွာ တောင်းဆိုခြင်းအပါအဝင် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုရရှိရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းများရှိသည်။
  • အလုပ်ရှာဖွေသူများသည် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို အားပေးသည့် ကုမ္ပဏီများကို ရှာဖွေသင့်သည်။
  • အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု ယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူခြင်းသည် ဝန်ထမ်းကောင်းများကို ဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် အရေးကြီးသောအချက်မှာ လူအများအပြားသည် သမားရိုးကျ လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေသော တင်းကျပ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသော ပတ်ဝန်းကျင်၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ဖိစီးမှုနည်းခြင်းကို နှစ်သက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ငွေရေးကြေးရေးတွင် အလုပ်/ဘဝလက်ကျန်

ငွေရေးကြေးရေးစက်မှုလုပ်ငန်းသည် ၎င်း၏နာရီရှည်လျားပြီး ပြိုင်ဆိုင်မှုပြင်းထန်သောသဘောကြောင့် အလုပ်/ဘဝဟန်ချက်ညီမှုရရှိရန် အခက်ခဲဆုံးကဏ္ဍများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည့်အတွက် နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားပါသည်။ ဥပမာ, ဘဏ္ဍာရေးလေ့လာသုံးသပ်သူများ တစ်ပတ်လျှင် နာရီ ၄၀ ထက်မနည်း ပုံမှန်အလုပ်လုပ်သည်။ အများစု (သုံးပုံတစ်ပုံဖြစ်နိုင်သည်) တစ်ပတ်လျှင် နာရီ ၅၀ မှ ၇၀ ကြား အလုပ်လုပ်ကြပြီး ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဘဏ်များတွင် ၇၀ မှ ၈၅ အထိ သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် နာရီ ၁၀၀ ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘဏ္ဍာရေးလေ့လာသုံးသပ်သူများသည် ပျမ်းမျှလျော်ကြေးငွေနှင့် တိုးတက်မှုအလားအလာများကို ခံစားရသော်လည်း၊ အခြားသော လိုအပ်ချက်ရှိသော အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းများကဲ့သို့ပင်၊ မြင့်မားသောစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များနှင့် မိမိကိုယ်ကိုနှင့် မိသားစုအတွက် အချိန်အကန့်အသတ်ဖြင့် ကုန်ကျစရိတ်များရှိပါသည်။

အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်သည်။ ဟိ စီးပွားရေးပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုစစ်ဆင်ရေးနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီအဘို့အအဖွဲ့အစည်း (OECD ၏) ၎င်း၏ Better Life Index ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် နိုင်ငံ 41 နိုင်ငံအတွက် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုဆိုင်ရာ ဒေတာကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ OECD သည် အဆိုပါနိုင်ငံများတွင် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် အဆင့် ၂၉ ရှိသည်။ အမေရိကန် အလုပ်သမားများသည် တစ်နှစ်လျှင် ပျမ်းမျှ 1,767 နာရီ အလုပ်လုပ်ကြပြီး OECD ၏ ပျမ်းမျှ 1,687 နာရီထက် ကောင်းစွာ အလုပ်လုပ်ကြပြီး US ဝန်ထမ်းများ၏ 10.4% သည် “အလွန်ရှည်သောနာရီများ” (ဆိုလိုသည်မှာ တစ်ပတ်လျှင် နာရီ 50 ထက်ပိုသည်)။ အချို့သောနိုင်ငံများတွင် ထိုသို့သောငွေပေးချေမှုများကို ပေးဆောင်သော်လည်း နိုင်ငံအလိုက်ပေးဆောင်ထားသည့် မိဘခွင့်ဆိုင်ရာမူဝါဒမရှိဘဲ OECD နိုင်ငံဖြစ်သောကြောင့် အမေရိကန်သည် အလုပ်/ဘဝလက်ကျန်စကေးတွင် အမှတ်နိမ့်ပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ ကနေဒါနိုင်ငံသားများသည် တစ်နှစ်လျှင် ပျမ်းမျှအလုပ်ချိန် 14 နာရီနှင့် တစ်ပတ်လျှင် နာရီ 1,644 ထက် ပိုအလုပ်လုပ်သော 3.3% သာရှိပြီး အလုပ်/ဘဝလက်ကျန်အတွက် Canada တွင် အဆင့် 50 ရှိသည်။

95 +

Goldman Sachs ပထမနှစ်လေ့လာသုံးသပ်သူများသည် ဖေဖော်ဝါရီ 2021 စစ်တမ်းတွင် လုပ်ဆောင်နေသည့် နာရီအရေအတွက်ကို ဖော်ပြခဲ့သည်။ တစ်လအကြာတွင် Goldman သည် ၎င်း၏ "စနေနေ့ စည်းမျဉ်း" ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကျင့်သုံးမည်ဟု ကြေညာခဲ့ပြီး၊ အငယ်တန်းဝန်ထမ်းများအား သောကြာနေ့ညနေ 9 နာရီမှ 9 နာရီအတွင်း ရုံးတွင်မမျှော်လင့်ထားသင့်ကြောင်း ပြဋ္ဌာန်းထားသည်။

ဝန်ထမ်းတွေ ဘာလုပ်နိုင်လဲ။

2022 Pew Research ၏ လေ့လာမှုရလဒ်များက အလုပ်နှင့် မိသားစုဘဝတွင် ကယောင်ကတမ်း ကစားသူများ ကြုံတွေ့ရသည့် အခက်အခဲ အတိုင်းအတာကို ဖော်ပြခဲ့သည်။ အလုပ်လုပ်သောမိခင်များ၏ 58% နှင့် အလုပ်လုပ်သောဖခင်များ၏ 43% တို့သည် အဆိုပါတာဝန်များကို ချိန်ခွင်လျှာညှိရန် အလွန် သို့မဟုတ် အတန်ငယ်ခက်ခဲကြောင်း ပြောဆိုကြသည်။ ဒါပေမယ့် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင် လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။

အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင် ဦးစားပေးလုပ်ပါ။

နာရီ 80 ပတ်လုံး အလုပ်လုပ်ရန် ပါ၀င်မည့် နောက်ထပ် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော တာဝန်တစ်ခုအတွက် စာရင်းမသွင်းမီ၊ ၎င်းကို အမှန်တကယ် ထမ်းဆောင်ရန် လိုအပ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုနှင့် အချိန်အချို့ကို ဖြုန်းခြင်းက ပိုကောင်းမလား။ ဤကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုများသည် ကော်ပိုရိတ်အထက်တန်းကျသော အကြီးတန်းကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် လွယ်ကူစေသော်လည်း၊ အလင်းပြသောကုမ္ပဏီတစ်ခုသည် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးအား အလုပ်ချိန်ကြာမြင့်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့်တာဝန်ကို ငြင်းပယ်သည့်အတွက် အပြစ်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ အနည်းဆုံးတော့ စီမံခန့်ခွဲသူတွေက ပိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့ အချိန်ဇယားတစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် အပိုအကူအညီရယူဖို့ သူတို့နဲ့ လက်တွဲလုပ်ဆောင်ဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

အလားတူပင်၊ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးတစ်ဦးအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် သင့်ကုမ္ပဏီအား အလုပ်ချိန်အတွင်း လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် တောင်းဆိုရာတွင် တက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အား ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ပိုရှိသော ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဖြစ်စေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို အားပေးသည့် ကုမ္ပဏီများကို ရှာဖွေပါ။

အရည်အချင်းရှိသော ဝန်ထမ်းများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုဗျူဟာ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် အကြီးမားဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး ကုမ္ပဏီအများစုသည် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို အားပေးပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလက်ကျန်ငွေကို ပေးဆောင်တဲ့ Fortune 500 ကုမ္ပဏီတွေတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ကုမ္ပဏီငယ်များစွာလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပင်၊ ထို့ကြောင့် သင့်အလုပ်ရှာဖွေနေစဉ်တွင် ဤကဏ္ဍကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် Glassdoor.com သည် ဝန်ထမ်းများ၏ အကြံပြုချက်အပေါ် အခြေခံ၍ အလုပ်/ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာအတွက် ၎င်းတို့၏ ထိပ်တန်းကုမ္ပဏီများ၏ နှစ်စဉ်စာရင်းကို ထုတ်ပြန်ပါသည်။ US တွင်၊ 20 ခုနှစ်တွင် ထိပ်တန်း 2020 စာရင်းဝင်ခဲ့သော ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ကုမ္ပဏီများထဲတွင် Veterans United Home Loans ပါဝင်သည်။

အပြောင်းအလဲအတွက် ခေါင်းဆောင်ဖြစ်ပါစေ။

Deloitte Dads သည် စာရင်းကိုင်နှင့် အတိုင်ပင်ခံကုမ္ပဏီကြီး Deloitte LLP တွင် အတိုင်ပင်ခံစုံတွဲတစ်တွဲမှ စတင်ခဲ့သည့် အလုပ်ဖခင်များအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါအဖွဲ့သည် အလုပ်လုပ်နေသောမိခင်များကိုကူညီရန် အခြား Deloitte အတိုင်ပင်ခံမှ 2007 ခုနှစ်တွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သော Career Moms ထံမှ စိတ်ကူးဉာဏ်များရရှိခဲ့သည်။ သင့်ကုမ္ပဏီတွင် အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီစေရန် တစ်စုံတစ်ဦးမှ မရှိသေးပါက၊ ဦးဆောင်ရန် စဉ်းစားပါ။

အလုပ်ရှင်တွေ ဘာလုပ်နိုင်လဲ။ 

အကောင်းဆုံး ဝန်ထမ်းများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ကုမ္ပဏီအများစုအတွက် ရာသက်ပန် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ငွေကြေးကုမ္ပဏီများအတွက် သက်သေပြနေပါသည်။ ၏အကျိုးဆက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ 2008 စျေးကွက်ပြိုကျ အရင်းအနှီးဈေးကွက်နှင့်ဆက်စပ်သော နယ်ပယ်များတွင် လျော်ကြေးပေးမှုအဆင့်များလည်း ကျဆင်းလာသော်လည်း ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းသည် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း စိစစ်မှု တိုးမြင့်လာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် Wall Street သည် အရည်အချင်းရှိသောလူငယ်များအတွက် ရွေးချယ်စရာနေရာမဟုတ်တော့ပါ။ အများစုသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် fintech ကုမ္ပဏီကို စတင်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့ကြသည်။

ဒါဆို အလုပ်ရှင်တွေ ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု ယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူခြင်းသည် ဝန်ထမ်းကောင်းများကို ဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက် အရေးကြီးသောအချက်မှာ လူအများအပြားသည် သမားရိုးကျ လုပ်ငန်းခွင်တစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေသော တင်းကျပ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနည်းသော ပတ်ဝန်းကျင်၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် ဖိစီးမှုနည်းခြင်းကို နှစ်သက်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီတွေနဲ့ အလုပ်ရှင်တွေ လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိတယ်။ အလုပ်ပိုမိုအရသာရှိစေရန် အကျိုးခံစားခွင့်များ တီထွင်ပါ။. ၎င်းတို့တွင် တယ်လီဖုန်းဆက်သွယ်မှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် အလုပ်ချိန်ဇယားများ၊ မဖြစ်မနေ အားလပ်ရက်များနှင့် ရွေးချယ်ထားသော ဥပုသ်နေ့များ၊ ကလေးစောင့်ရှောက်ခွင့် ရရှိရေးနှင့် အားကစားရုံများနှင့် ထောက်ပံ့ထားသော ကော်ဖီဆိုင်များကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းခွင်သုံး အဆောက်အဦများ ပါဝင်သည်။

ဤအကျိုးခံစားခွင့်များကို ပေးဆောင်သည့် ကုမ္ပဏီတစ်ခုအတွက် ကုန်ကျစရိတ်များ ပါဝင်နေမည်မှာ သေချာသော်လည်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၊ ပျက်ကွက်မှုနည်းပါးခြင်း၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဝန်ထမ်းများကို စုဆောင်းခြင်း၊ ၎င်းတို့အား ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ကော်ပိုရိတ်ပန်းတိုင်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကတိကဝတ်များ ဖြစ်ထွန်းလာခြင်းသည် အကြောင်းပြချက်ထက် သာလွန်ပါလိမ့်မည်။ ကိစ္စအများစုတွင်ကုန်ကျစရိတ်။

2000 ခုနှစ်တွင် Philadelphia တွင် တည်ထောင်ခဲ့သော ဆော့ဖ်ဝဲကုမ္ပဏီလေးဖြစ်သည့် Wildbit သည် ဆော့ဖ်ဝဲလ်တစ်ခုကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ အလုပ်တစ်ပတ် လေးရက် 2017 ခုနှစ်တွင်၎င်းကိုအမြဲတမ်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။

အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို အားပေးသည့်ကုမ္ပဏီများ

လိုက်လျောညီထွေရှိသော အလုပ်ချိန်များသည် ဝန်ထမ်းများ၏ တန်ဖိုးအရှိဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်ပုံရသည်။ TD Bank Group (TDကနေဒါနိုင်ငံ၏ အကြီးဆုံးဘဏ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော၊ ၎င်း၏ ယဉ်ကျေးမှုအတွက် ဂုဏ်ကျေးဇူးနှင့် ဆုများစွာကို လက်ခံရရှိထားသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ဝန်ထမ်းများအား လိုက်လျောညီထွေရှိသော အလုပ်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အလုပ်စတင်ချိန်နှင့် ပြီးဆုံးချိန်များအတွက် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ အလုပ်ရက်သတ္တပတ်ကို လျှော့ချခြင်း၊ အလုပ်ချိန်တူညီနေချိန်တွင် အလုပ်လုပ်သည့်ရက်အရေအတွက်ကို ပြောင်းလဲခြင်း၊ အခြားဝန်ထမ်းနှင့် အလုပ်ခွဲဝေခြင်းနှင့် တစ်ပတ်လျှင် အချို့သောရက်အရေအတွက်အတွက် အိမ်မှအလုပ်လုပ်နိုင်မှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။ .

Glassdoor.com ၏ 2020 ခုနှစ် အလုပ်/ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာအတွက် အကောင်းဆုံး ကုမ္ပဏီများစာရင်းတွင် ပထမအဆင့်သတ်မှတ်ထားသည့် Acuity အာမခံသည် ၎င်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အချိန်ဇယားများနှင့် နာရီများ၊ ဆိုက်တွင်းအားကစားရုံနှင့် "အပိုဆောင်းကြေးများစွာ" တို့အတွက် ကိုးကားဖော်ပြထားသော်လည်း အများစုမှာ မိသားစု၊ ခံစားချက်- “Acuity က ကျွန်တော့်ကို အလုပ်မှာသာမက ဘဝမှာလည်း အောင်မြင်စေချင်တယ်” ဟု ဝန်ထမ်းတစ်ဦးက ရေးသားခဲ့သည်။ Lendio သည် ၎င်း၏ကောင်းမွန်သောအကျိုးခံစားခွင့်များ၊ "အနားယူခန်းတွင် အဆာပြေအစာများ" "အထူးသဖြင့် COVID ကာလအတွင်း ကောင်းမွန်သောအလုပ်/ဘဝဟန်ချက်ညီမှု"—"နှင့် ၎င်းတို့သည် micromanage မလုပ်တတ်ပါ။"

The Bottom Line

အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ငွေရေးကြေးရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်အများစုအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အလုပ်ချိန်ကြာမြင့်မှုမှာ စံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည့် အလုပ်ရှင်များသည် အရည်အချင်းရှိသော ဝန်ထမ်းများကို ဆွဲဆောင်ထိန်းသိမ်းထားရန် အလုပ်/ဘဝဟန်ချက်ညီသော ယဉ်ကျေးမှုကို မွေးမြူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆိုးရွားသော အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှု၏ အနုတ်လက္ခဏာ သက်ရောက်မှုများမှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကျန်းမာရေး ပြဿနာများနှင့် အိမ်ထောင်ရေး နှင့် မိသားစု ဆက်ဆံရေး ပြိုကွဲခြင်း တို့ ပါဝင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ ကျန်းမာသောအလုပ်/ဘဝဟန်ချက်ညီမှု၏ အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြင့်မားမှု၊ အလုပ်ပျက်ကွက်မှုနှင့် ဝန်ထမ်းအလှည့်အပြောင်း ကျဆင်းခြင်းတို့ပါဝင်သည်၊ သို့ဖြင့် ပါဝင်ပတ်သက်သူအားလုံး—အလုပ်ရှင်များ၊ အလုပ်ရှင်များနှင့် မိသားစုများကို အကျိုးပြုသည်။

အလုပ်/ဘဝ ဟန်ချက်ညီခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

အလုပ်/ဘဝ ချိန်ခွင်လျှာသည် သင့်အလုပ်တွင် သင်အသုံးပြုသည့်အချိန်ပမာဏကို ရည်ညွှန်းသည်- သင့်မိသားစုနှင့် သင်ပျော်မွေ့သည့်အရာများ—ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု/အခကြေးငွေပေးရသည့် လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတို့အကြား မျှခြေကို ရည်ညွှန်းသည်။ အချို့သော အယူအဆကို စက်မှုအင်ဂျင်နီယာ/ စွမ်းဆောင်ရည် ကျွမ်းကျင်သူ Lillian Gilbreth က စာအုပ်ပါ မိသားစု၏ အုပ်ထိန်းသူ ၊ အဆိုပါ Dozen အားဖြင့်စျေးနှုန်းချိုသာ။

ငွေရေးကြေးရေးလေ့လာသုံးသပ်သူများသည် နာရီမည်မျှအလုပ်လုပ်သနည်း။

ငွေကြေးလေ့လာသုံးသပ်သူအများစုသည် အချိန်ပြည့်အလုပ်လုပ်ကြပြီး အချို့မှာ တစ်ပတ်လျှင် နာရီ ၄၀ ထက်ပို၍ အလုပ်လုပ်ကြသည် ဟု US အလုပ်သမားစာရင်းအင်းဗျူရိုအရ သိရသည်။ ဒါက နည်းနည်းလေးမှ နားမလည်ဘူး ၊ အချို့သော လုပ်ငန်းကျွမ်းကျင်သူတွေက ပြောကြလိမ့်မယ်။ လမ်းပေါ်ရှိ စကားလုံးမှာ တစ်ပတ်လျှင် ငွေရေးကြေးရေး အကဲခတ်သူ အများစုသည် နာရီ ၅၀ မှ ၇၀ ကြား အလုပ် လုပ်ကြပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နှင့် လိုင်စင် စာမေးပွဲများ အတွက် လေ့လာချိန် မပါဝင်ပါ။

ငွေကြေးအကဲခတ်သူတွေက ငွေအများကြီးရှာသလား။

ဘဏ္ဍာရေးလေ့လာသုံးသပ်သူများအတွက် ပျမ်းမျှနှစ်စဉ်လုပ်ခသည် 81,410 ခုနှစ် မေလတွင် $2021 ဖြစ်သည်။ အနိမ့်ဆုံး 10% သည် $48,740 ထက်နည်းပြီး အမြင့်ဆုံး 10% သည် $163,640 ထက်ပိုမိုရရှိခဲ့သည်။

အရင်းအမြစ်: https://www.investopedia.com/articles/professionals/061113/maintaining-worklife-balance-financial-professionals.asp?utm_campaign=quote-yahoo&utm_source=yahoo&utm_medium=referral&yptr=yahoo