ကုန်းဆင်းသွားသည့်အခါ ပြန်လည်ပါဝင်ရန် နည်းလမ်း ၅ ခု

မကြာသေးမီက သင်သည် သင်၏အလုပ်၊ သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် သင့်အနာဂတ်အတွက် မသေချာမရေရာမှုများ ခံစားလာရနိုင်သည်။ စီးပွားရေးနှင့် လူများကို အလုပ်မှထုတ်ပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ဖွင့်ခြင်းကို ပယ်ဖျက်သည့် ကုမ္ပဏီများနှင့် ပတ်သက်သော သတင်းများသည် သေချာပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ကမ္ဘာ့ပဋိပက္ခများနှင့် နိုင်ငံရေးနှစ်ခြမ်းကွဲခြင်းမှ ကပ်ဘေးများအထိ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုများအထိ စာနယ်ဇင်းအားလုံးကို လျစ်လျူရှုရန် ခက်ခဲသည်။ မင်းက အကောင်းမြင်ပြီး စေ့စပ်ချင်ပေမယ့် ခက်တယ်။

တကယ်တော့၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုဟာ သင့်အလုပ်လုံခြုံရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်အလုပ်ရှင်အတွက် သင့်တန်ဖိုးကို တိုးမြင့်စေဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒါဟာလည်း ပိုကောင်းပါတယ်။ မင်းစိတ်ပျက်နေရင် မင်းအားအင်တွေ လျော့သွားနိုင်တယ်။ သင်စိတ်ဖိစီးနေပါက သင်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည် ဤအတွေ့အကြုံများကို တန်ပြန်နိုင်သည်။

ထို့အပြင် စေ့စပ်ထားသော ဝန်ထမ်းများသည် ပိုမိုလုံခြုံပါသည်။ သင့်ကုမ္ပဏီသည် သင့်အား ဝန်းရံထားလိုလိမ့်မည် သို့မဟုတ် သင်စိတ်အားထက်သန်မှု၊ စွမ်းအားပြည့်ပြီး ကောင်းမွန်သောစွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ကတိကဝတ်ပြုသည့်အခါ အဖွဲ့အစည်းအသစ်က သင့်ကို ငှားရမ်းလိုမည်ဖြစ်သည်။

စိုးရိမ်မှုအဆင့်များ

အလုပ်လုံခြုံရေးကို စိတ်ပူရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူး။ ရှာဖွေမှုခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ Lemon.io“စီးပွားရေးကျဆင်းမှုမှာ အလုပ်ပြုတ်မှာလား” အတွက် ရှာဖွေမှုများ 9,900 ရာခိုင်နှုန်း တက်လာပြီး “အလုပ်ဖြုတ်ခံရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ” နဲ့ ရှာဖွေမှု 336% တက်လာပြီး “အလုပ်ဆုံးရှုံးရင် အိမ်လခမပေးနိုင်ဘူး” ဆိုတဲ့ ရှာဖွေမှုတွေ မြင့်တက်လာပါတယ်။ 467%။ ထို့အပြင် လူပေါင်း 25,000 ကို စစ်တမ်း ကောက်ယူခဲ့သည်။ McKinsey & Company စီးပွားရေးအခွင့်အလမ်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းမြင်မှု 5% ကျဆင်းသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အောက်ခြေလိုင်း- ရှေ့ဆက်သွားမည့် သင့်လုံခြုံရေးအတွက် ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို တိုးမြှင့်ပြီး ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ စီးပွားရေး လှည့်ပတ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်အလုပ်ရှင်က အရာအားလုံးကို ပြီးပြည့်စုံအောင် စောင့်ဆိုင်းနေဖို့ မလိုပါဘူး (အဖွဲ့အစည်းက ပြီးပြည့်စုံမှု မရှိဘူး၊ ဒါကြောင့် အချိန်အကြာကြီး စောင့်ရလိမ့်မယ်)။ အဲဒီအစား၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည် အကောင်းမြင်ဝါဒနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး အမှန်တကယ်တွင် အကောင်းမြင်ဝါဒ နှစ်မျိုးရှိသည်။ Passive အကောင်းမြင်ဝါဒသည် အရာများ ပိုကောင်းလာမည်ဟု သင်ယုံကြည်သောအခါတွင်၊ သို့သော် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ပြောင်းလဲလာမည့် အခြေအနေများကို စောင့်မျှော်နေပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အားကောင်းမောင်းသန် အကောင်းမြင်မှုသည် သင်အရာများ ပိုကောင်းလာမည်ဟု ယုံကြည်ပြီး အနာဂတ်ဖြစ်မြောက်လာစေရန် ခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။ ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး ပြန်လည်အားဖြည့်ရန်၊ သင်မျှော်လင့်ချက်အတိုင်းအတာတစ်ခု လိုအပ်သည်—ယုံကြည်ခြင်းအရာများ ပိုကောင်းလာမည်—သို့သော် အကောင်းမြင်သည့်အခြေအနေတစ်ခုဖန်တီးရန် ခြေလှမ်းတက်ရန် လိုအပ်သည်။

ထိတွေ့ဆက်ဆံနည်း (သို့) ပြန်လည်ပါဝင်ခြင်း

သုတေသနအရ Erasmus တက္ကသိုလ်စေ့စပ်ဆွေးနွေးမှုအတွက် သင်လိုအပ်သော အဓိကအချက်များရှိပါသည်။ သင့်အလုပ်မှ၊ သင်သည် လူမှုရေးပံ့ပိုးမှု၊ တုံ့ပြန်မှု၊ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ အမျိုးမျိုးနှင့် တိုးတက်မှု လိုအပ်သည်။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် အရင်းအမြစ်တွေ သိုလှောင်မှုကနေ မင်းလေးစားမှုနဲ့ အကောင်းမြင်မှုတွေ လိုအပ်တယ်။ ဒါတွေကို ဖန်တီးနည်းက ဒီလိုပါ။

သင်၏လူများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

ကျန်းမာရေး၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု အမျိုးမျိုးအတွက် အဓိကအချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်မှုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင်က ပိုပြီးတော့ စေ့စပ်ချင်တယ်ဆိုရင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေကို ဆက်သွယ်ဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ သင်နဲ့အတူ ကတုတ်ကျင်းတွေမှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့သူတွေကို သိအောင်လုပ်ပါ။ မေးခွန်းများမေးပါ၊ အသံသွင်းပြီး ၎င်းတို့ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာများကို နားထောင်ပါ။ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် နေ့လယ်စာစားရန် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ဖိတ်ကြားပါ၊ သို့မဟုတ် အစည်းအဝေးသို့ အချိန်အနည်းငယ်စော၍ အခြားသူများနှင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ဖိတ်ခေါ်ပါ။

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လူမှုရေးအရင်းအနှီးကို ကြီးထွားလာစေသည်—သင်သင်ယူနိုင်သူ၊ အကြံဉာဏ်ရယူရန်၊ အခွင့်အလမ်းသစ်များအကြောင်း ရှာဖွေပြီး သင့်အဖွဲ့အစည်းတွင် အောင်မြင်နိုင်ပုံကို အဖြေရှာရန် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်မိသောအခါတွင် သင်သည် အကျိုးရှိမည်ဖြစ်သည်။ လူမှုရေးအရင်းအနှီး နှစ်မျိုး- သင့်အဖွဲ့တွင်ရှိသော လူမှုအရင်းအနှီးနှင့် ပေါင်းစည်းခြင်း နှင့် အဖွဲ့အစည်း၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် သင့်ကုမ္ပဏီပြင်ပရှိ အဖွဲ့အစည်းများနှင့် လူမှုအရင်းအနှီးများ ပေါင်းစည်းခြင်းတို့ကို သင်တည်ဆောက်လိုမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကွန်ရက်ကိုသာမက သင်ပံ့ပိုးပေးနိုင်သူများနှင့် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးနိုင်သူများနှင့် သင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးကိုလည်း တိုးချဲ့ရန် အာရုံစိုက်ပါ။

တုံ့ပြန်ချက်တောင်းပါ။

စေ့စပ်နေထိုင်ရန် အခြားနည်းလမ်းမှာ သင်မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသနည်း၊ အဖွဲ့အစည်းနှင့် ၎င်း၏အောင်မြင်မှုအတွက် သင်မည်ကဲ့သို့ အရေးပါသည်ကို သိရန်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်သူဌေးက သင့်ထံ ပုံမှန် တုံ့ပြန်ချက် ပေးလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ မပါဘူးဆိုရင် အဲဒါကို တောင်းဆိုပါ။ တည်ဆောက်သည် သင့်မန်နေဂျာနှင့် တစ်ဦးချင်း ချိတ်ဆက်နေနိုင်စေရန်။ သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာများကို မျှဝေပြီး သင့်အလုပ်တွင် သူတို့တန်ဖိုးထားသောအရာ သို့မဟုတ် သင့်အား ပိုကောင်းအောင်လုပ်လိုသည့်အရာများအကြောင်း အကြံပြုချက်တောင်းပါ။ မင်းရဲ့ပံ့ပိုးကူညီမှုက တတ်နိုင်သမျှ သိသာထင်ရှားလာစေဖို့ သူတို့ဘာကို စတင်ချင်တာလဲ၊ ရပ်တန့်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဆက်လုပ်စေချင်တာကို မေးပါ။

သင်သည် ဤစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ကြီးမားသောကိစ္စတစ်ခု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောစကားပြောဆိုမှုတစ်ခုလို ခံစားနေရန် မလိုအပ်ပါ။ သင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကို သင်ဂရုစိုက်ပြီး ထိတွေ့ဆက်ဆံလိုကြောင်း—အားလုံးက သင့်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သည့် မက်ဆေ့ချ်တစ်ခု ပေးပို့မည်ဖြစ်သည်။

လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် ပရောဂျက်အဖွဲ့၀င်များထံမှ အကြံပြုချက်တောင်းနိုင်ပြီး လူတိုင်းအတွက် အလုပ်လုပ်ငန်းစဉ်၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရောင်ပြန်ဟပ်သည့်အစည်းအဝေးများကိုပင် အကြံပြုနိုင်သည်။ ပရောဂျက်စက်ဝန်းတစ်ခု၏အဆုံးတွင်၊ သင်သည်တစ်ခုအကြံပြုနိုင်သည်။ retro (နောက်ကြောင်းပြန်အတိုကောက်) ၊ ဘယ်အရာက ကောင်းခဲ့လဲ၊ ဘယ်အရာက ပိုကောင်းလာမလဲဆိုတာကို ပြောပြတဲ့ နေရာမှာ။ သင့်ရည်မှန်းချက်သည် မြင့်မားသောထိန်းသိမ်းမှု၊ တုံ့ပြန်ချက်တောင်းခံခြင်းအတွက် ပြင်းထန်လွန်းသော သို့မဟုတ် အလွန်အမင်းအထင်အရှားဖြစ်စေရန်မဟုတ်ဘဲ စွမ်းဆောင်ရည်အချက်အလက်ကို သင့်လုပ်ငန်း၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေရန် မဟုတ်ဘဲ သင် ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်စေရန်၊ ပုံမှန်တိုးတက်စေပြီး သင်မည်သို့အရေးကြီးကြောင်း သိနိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။

တိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းများကိုရှာပါ။

ထိတွေ့ဆက်ဆံနေထိုင်ရန် နောက်ထပ်သော့ချက်နည်းလမ်းမှာ သင့်လုပ်ငန်းတွင် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၊ တိုးတက်မှုအခွင့်အလမ်းများနှင့် ကွဲပြားမှုရှိရန်ဖြစ်သည်။ သင့်အလုပ်ရှင်က ဒါတွေကို ပံ့ပိုးပေးတာ မကောင်းရင်၊ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်တချို့ကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ခေါင်းဆောင်ကို မင်းလုပ်နေတာတွေကို ဝိုင်းပြီးထိန်းထားနိုင်တာကြောင့် မင်းရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို သူတို့ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပြီး မင်းကို လွတ်လပ်မှုတိုးလာစေပါတယ်။ သင်သည် သင်၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ရည်မှန်းချက်များကို သင့်သူဌေးနှင့် မျှဝေနိုင်ပြီး ပရောဂျက်အသစ်များအတွက် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ပြဿနာများ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုများကို ထောက်ပြနိုင်ပြီး သင်ဦးဆောင်နိုင်သည့် ဖြေရှင်းနည်းများကို အကြံပြုနိုင်သည်။

သင်ယူမှုအခွင့်အလမ်းသစ်များကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားထောင်နည်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုစွမ်းရည်အသစ်များကို ရှာဖွေပါ သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်ဆရာနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပုံအကြောင်း အတန်းကိုရှာဖွေပါ။ သင်ယူခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သိသိသာသာ ဆက်စပ်နေသည်။ထို့ကြောင့် သင်သွားလိုသည့်နေရာကို သင့်အထက်လူကြီးနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပါ၊ ယုံကြည်မှုတစ်ခုတည်ဆောက်ကာ ကုမ္ပဏီအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အစပျိုးလုပ်ဆောင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်အလုပ်။

တောင်းဆိုချက်များကို ခင်တွယ်သည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်က သင့်အလုပ်က နည်းနည်းလေး တောင်းဆိုလာတဲ့အခါ သင့်မှာ ပိုပြီးတော့ စေ့စပ်တတ်တာကို ပြသပါတယ်။ တစ်ချို့အရာတွေကို လွယ်လွယ်ကူကူ လုပ်နိုင်ရင် ကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ပျင်းနေရင်တော့ အဲဒါပါပဲ။ လောင်ကျွမ်းရန်အမြန်လမ်း သင့်စိတ်အားထက်သန်မှု ယိုယွင်းလာသည်။

တကယ်တော့ သင့်အလုပ်မှာ တောင်းဆိုမှုအဆင့်အတွက် Goldilocks စည်းမျဉ်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ သင့်အလုပ်သည် စိန်ခေါ်မှုကို လုံလောက်အောင် မလုပ်ဆောင်ပါက စိတ်အားထက်သန်နေရန် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ အပသန္တာန်ရဲ့ အခြားတစ်ဖက်မှာ မင်းရဲ့အလုပ်က အရမ်းခက်ခဲနေရင်လည်း စိတ်ဓာတ်ကျလိမ့်မယ်။ Eustress သည် သင့်အား ထင်မြင်ယူဆရန် ခက်ခဲသောအခါတွင်၊ သင်၏အရည်အချင်းများကို စိန်ခေါ်ပြီး ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် သင့်အား နက်နဲစွာ တူးဆွစေသည့် စိန်ခေါ်မှုအဆင့်ကို ဖော်ပြသည့် ဝေါဟာရဖြစ်သည်။

အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ရှာဖွေပြီး စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ပါ။ သင့်ဌာနအတွင်းရော ပြင်ပမှာပါ ပံ့ပိုးကူညီနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေပြီး 70% အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် နောက်လာမည့် ရာထူးတိုးခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းကို ရယူလိုက်ပါ။ စိန်ခေါ်မှုက သင်အဲဒီကိုရောက်တဲ့အခါ သင့်ကျေနပ်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်တာကြောင့် သင်လုံးဝအဆင်သင့်မဖြစ်မချင်း စောင့်မနေပါနဲ့။

သင့်အကောင်းဆုံးကို ယူဆောင်လာပါ။

ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရင်းအမြစ်များမှလည်း သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်ဟာ ယုံကြည်မှုပိုရှိပြီး အကောင်းမြင်လာတဲ့အခါ၊ သင်က ပိုစိတ်အားထက်သန်ပြီး အလုပ်ထဲမှာ ပိုထည့်ထားတတ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အားဖြည့်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု—သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် အနာဂတ်အတွက် ပိုကောင်းလာသည်ဟု ခံစားရပြီး သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်တွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသည်—၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် စွမ်းအင်အရ ပြေလည်သွားမည်ဖြစ်သည်။

မင်းရဲ့ အခန်းကဏ္ဍနဲ့ ပတ်သက်တာတွေ အားလုံးကို မင်းကိုယ်မင်း သတိပေးပါ။ သင်ပံ့ပိုးပေးသော ထူးခြားသောစွမ်းရည်များ. သင်ကောင်းသောအရာကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ပရောဂျက်များနှင့် အခြားသူများကို အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်ပုံကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုကို အားကောင်းစေပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခက်အခဲများကို သတိပြုမိပြီး အစစ်အမှန်ဖြစ်ရန်၊ သို့သော် အနာဂတ်နှင့် သင့်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို အာရုံစိုက်ပါ။ သင့်တွင် အခြားသူများနှင့် ပြဿနာများနှင့် အခြေအနေများပေါ်တွင် သင်သဘောပေါက်နိုင်သည်ထက် သာလွန်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်- ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် အရေးကြီးသည့်လုပ်ရပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားပေးပါ။

Sum ၌တည်၏

Engagement သည် အကောင်းဆုံးအလုပ်လုံခြုံရေးဖြစ်သောကြောင့် အဖွဲ့အစည်းများသည် ဂရုတစိုက်နှင့် ကတိသစ္စာပြုသော ဝန်ထမ်းများကို အလိုရှိကြပြီး၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက ၎င်းတို့၏အလုပ်အတွက် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသူများကို တန်ဖိုးထားစေလိုသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အရေးအကြီးဆုံးမှာ၊ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် သိမြင်မှုမှ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထိ ပိုမိုကောင်းမွန်သောသုခခံစားမှုကို ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။

အခြေအနေတွေ ခက်ခဲလာတဲ့အခါ အနာဂတ်ရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အသိနဲ့ လက်တွေ့ဘဝရဲ့ ကျန်းမာတဲ့ ခံစားချက်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းညှိဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်အတွက်ရော သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကပါ ကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မယ်။