ဖင်လန်လူမျိုး နှင်းလျှောစီးသူ Remi Lindholm သည် 2022 ဆောင်းရာသီ အိုလံပစ်တွင် အေးခဲနေသော လိင်အင်္ဂါများကို ခံစားရသည်

ဖင်လန်နိုင်ငံမှ Remi Lindholm သည် 50 ဆောင်းရာသီ အိုလံပစ်တွင် စနေနေ့၏ 2022 ကီလိုမီတာ ဖြတ်ကျော်နိုင်ငံဖြတ်စကိတ်စီးပွဲအတွက် အကြိတ်အနယ်ယှဉ်ပြိုင်ရန် မျှော်လင့်ထားဖွယ်ရှိသည်။ ပြီးတော့ ဒါဟာ ယေဘူယျအားဖြင့် တရုတ်နိုင်ငံ၊ ပေကျင်းမှာ ကျင်းပတဲ့ ဒီနှစ်ဂိမ်းတွေမှာ ယှဉ်ပြိုင်မှုရဲ့ ဖိအားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ သင့်သွေးကြောထဲမှာ ရေခဲတွေရှိနေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် Lindholm ပြိုင်ပွဲပြီးချိန်မှာတော့ ရေခဲက တခြားတစ်နေရာရာမှာ ရှိနေမလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ်မှုပါပဲ။ သူ့မှာ အေးခဲနေတဲ့ လိင်တံတစ်ခုလို့ သတ်မှတ်ခံထားရတယ်။

ဟုတ်တယ်၊ သူ့ကို ပြီးအောင်လုပ်ဖို့ တစ်နာရီနဲ့ ၁၆ မိနစ်နီးပါးကြာတဲ့ ပြိုင်ပွဲအတွင်းမှာ၊ အသက် ၂၄ နှစ်အရွယ် ဟာ ပေါင်ခြံပြဿနာနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။ အေးခဲပြီး တုန်လှုပ်ချောက်ချားသော အခြေအနေများကြောင့် ပြိုင်ပွဲကို ကီလိုမီတာ 16 အထိ အတိုချုံ့ကာ ပွဲစီစဉ်သူများကို ဦးဆောင်စေပြီး ပြိုင်ဖက်အားလုံးအတွက် ခက်ခဲစေမည်မှာ သေချာပါသည်။ 24 နေရာတွင်နောက်ဆုံးတွင်ပြီးဆုံးခဲ့သော Lindholm သည်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲခဲ့သည်။

Philip O'Connor က ရေးသားဖော်ပြသည်။ ရိုက်တာသတင်းဌာနLindholm က Finnish မီဒီယာကို ပြောကြားချက်ကို ကိုးကားပြီး “ကျွန်တော် ပြီးသွားတဲ့အခါ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းက နည်းနည်း အေးခဲသွားတယ်ဆိုတာ ခန့်မှန်းလို့ရတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်တော် ကြုံဖူးတဲ့ အဆိုးရွားဆုံး ပြိုင်ပွဲတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အဲဒါက ဖြတ်ကျော်ဖို့ သက်သက်ပါပဲ။” Lindholm သည် ၎င်း၏ ပထမဆုံး အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင် ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခဲ့ပြီး ဆုတံဆိပ်တစ်ခုမှ မရရှိခဲ့ပေ။ သို့သော် အောက်ပါ တွစ်တာတွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း သူ့ခြေထောက်များကြားတွင် အလွန်လိုအပ်သော အပူထုပ်တစ်ခုဖြင့် အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။

သင်စိတ်ကူးနိုင်သလိုပဲ (ဒါမှမဟုတ် သင်လုံးဝ စိတ်ကူးမယဉ်ချင်ဘူး) အေးခဲနေတဲ့ လိင်တံဆိုတာ ရှိဖို့ပျော်စရာကောင်းတဲ့အရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ "အိုး၊ အထူးသဖြင့် ငါ့လိင်တံ အေးခဲသွားတဲ့ သီတင်းကျွတ်ပိတ်ရက်က အရမ်းကောင်းတယ်" ဟု မည်သူမျှ မပြောတတ်ပေ။ O'Connor ၏အဆိုအရ Lindholm သည် "ပြီးဆုံးပြီးနောက်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများပူနွေးလာသောအခါ၊ နာကျင်မှုသည်သည်းမခံနိုင်တော့ပါ။" စကားတစ်ခွန်းနဲ့ အော် ပြောရရင်တော့ အကြီးကြီးပေါ့။

သင့်လိင်တံအေးခဲနေခြင်းသည် သင့်လိင်တံမှလွဲ၍ အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ အေးခဲနေခြင်းနှင့် ဆင်တူသည်။ ပြီးတော့ သင့်လိင်တံနဲ့ အထူးဆက်ဆံရေးရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်းများကို အေးသော အပူချိန်တွင် ထားခြင်းဖြင့် ရေခဲအမျိုးအစား အချို့ကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ရေခဲလောင်ကျွမ်းမှု၏ပြင်းထန်မှုသည် အပူချိန်မည်မျှနိမ့်သည်၊ ထိတွေ့မှုမည်မျှကြာရှည်သည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်က မည်မျှထိလွယ်နိုင်သည်အပေါ် မူတည်သည်။ သင်စိတ်ကူးနိုင်သလိုပဲ၊ သင့်လိင်တံကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပြင်းထန်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် အဆင့်သတ်မှတ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အပြင်သွားတဲ့အခါ အတွင်းခံဝတ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး ဘာကြောင့် အတွင်းခံဝတ်သင့်တာလဲ။

ရေခဲလောင်ကျွမ်းခြင်း၏ ပထမအဆင့်မှာ နှင်းခဲဖြစ်သည်။ အပူချိန်နိမ့်ခြင်းကြောင့် ထိတွေ့သည့်နေရာရှိ သွေးကြောများ ကျဉ်းသွားသောအခါတွင် ထိုသို့ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဧရိယာသို့ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားခြင်းကြောင့် အပေါ်ယံအရေပြားကို ဖျော့သည် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် နှင်းလျှောစီးပြိုင်ပွဲအလယ်တွင် သင့်လိင်တံကို ဆက်တိုက်ကြည့်မနေနိုင်သောကြောင့် လိင်အင်္ဂါ၏အရောင်ပြောင်းလဲမှုများကို သင်သတိမထားမိနိုင်ပေ။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်လိင်တံနှင့် တသားတည်းရှိရန် စိတ်ကူးကောင်းရှိပြီး နှင်းခဲခြင်းကဲ့သို့ ထုံကျဉ်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လိင်တံတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သောခံစားချက်များကို လျင်မြန်စွာသိရှိနိုင်စေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင့်လိင်အင်္ဂါများ အရောင်ပြောင်းလာပြီး ထုံကျင်လာမည့် အလားအလာသည် သင့်အား ဘိုရာဘိုရာထံ အော်ဟစ်ပြေးလွှားသွားစေရန်အတွက် လုံလောက်သော်လည်း အနည်းဆုံး နှင်းခဲသည့်အဆင့်တွင် သင့်အသားအရေသည် ပျော့ပျောင်းနေပြီး ပျက်စီးမှုအားလုံးကို ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သည်။

အအေးမိခြင်းနှင့် ထိတွေ့မှု ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်ပြီး နှင်းခဲသွားခြင်း နှင်းကိုက်ခြင်းသို့ တိုးလာသောအခါ တကယ့်ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ အေးခဲသောအပူချိန်များသည် သင့်ဆဲလ်အတွင်းရှိရေများကို အေးခဲသွားစေနိုင်ပြီး၊ တစ်ဖန် သင့်ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေမည့် ရေခဲပုံဆောင်ခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည်။ သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းခြင်းသည် ထိုပျက်စီးမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ Frostbite သည် အမြဲတမ်း ပျက်စီးနေချိန်တွင် ဖြစ်သည်။

ဤအဆင့်တွင်၊ သင့်လိင်တံ (သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကို ထိခိုက်နေသည်) သည် ပူနွေးလာနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ပူနွေးတဲ့လိင်တံဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ လိင်တံမဖြစ်နိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါပဲ။ အဲဒီအစား နွေးထွေးမှုက ပျက်စီးခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ နှင်းကိုက်ခြင်းသည် ပို၍ပြင်းထန်လာသည်နှင့်အမျှ တစ်သျှူးအလွှာများ ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာကာ ထိခိုက်လာသည်။ ထုံကျဉ်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုများ တိုးလာနိုင်သည်။ အရည်ကြည်ဖုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ တစ်သျှူးများသေနိုင်ပြီး ထိခိုက်သောနေရာများကို မည်းပြီး မာကျောစေသည်။ ထို့နောက်တွင် ဆရာဝန်များသည် ထိုနေရာများကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားရန် သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ရန် လိုအပ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ရေခဲမီးလောင်မှုကို ကုသရာမှာ ပထမအဆင့်က ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းကို အေးတဲ့အပူချိန်နဲ့ ထိတွေ့တာကို ရပ်လိုက်တာပါပဲ။ သင့်လိင်အင်္ဂါများကို ပူပြင်းသောချော်ရည်ထဲသို့ အမြန်ပစ်ချရန် သို့မဟုတ် မီးဖိုပေါ်တင်သင့်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ နှင်းခဲများဖုံးသော သို့မဟုတ် အကိုက်ခံရသည့်နေရာများသည် အထူးသဖြင့် ပျက်စီးလွယ်နိုင်သောကြောင့် အပူချိန်ရုတ်တရက်နှင့် မတ်စောက်သော တိုးလာခြင်းသည် နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဲဒီအစား၊ ထိခိုက်နေတဲ့နေရာတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ပြန်နွေးပေးပါ။ အထူးသဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်သော သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းပျက်စီးမှု သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်မှုလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်၏အကူအညီကိုရယူရန် ကန့်သတ်ချက်နည်းပါးသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို ပြန်လည်နွေးထွေးစေရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာ အပူချိန် 104˚F သို့မဟုတ် 40˚C ဝန်းကျင်ရှိသော ရေနွေးနွေးတွင် စိမ်ပြီး အလွန်ပူနွေးခြင်းမရှိပါ။ ဧရိယာကို တစ်ကြိမ်လျှင် မိနစ် 20 ထက်မပိုဘဲ စိမ်ထားပြီး ဧရိယာကို နွေးထွေးသော compresses သို့မဟုတ် စောင်ဖြင့် ပတ်ကာ မိနစ် 20 ဖြင့် စိမ်ထားပေးပါ။ သင့်အရေပြားတွင် ကပ်မနေဘဲ ပိုးမွှားကင်းစင်သော ပတ်တီးများဖြင့် သန့်ရှင်းပြီး ဖုံးအုပ်ပါ။ ဖျားနာခြင်း၊ ပြည်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဆက်တိုက်ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးကူးစက်ခြင်းလက္ခဏာများရှိနေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ အမြန်ဆုံးဆက်သွယ်ပါ။ နှင်းခဲအကိုက်ခံရတဲ့အခါ၊ ပြန်လည်နွေးပြီးတဲ့အခါ သင့်အရေပြားဟာ ပိုဆိုးလာပြီး၊ အမဲစက် သို့မဟုတ် ခရမ်းရောင်ပြောင်းလာပြီး အရည်ကြည်ဖုတွေ ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။

Lindholm သည် ဤနက်နဲသောအေးခဲမှုမှ အပြည့်အဝ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ထင်ရှားသည်မှာ Lindhom သည် ဤကဲ့သို့ ဒဏ်ရာရရှိခဲ့သည်မှာ ပထမဆုံးအကြိမ်မဟုတ်ပေ။ သူသည် 2021 ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလတွင် အလားတူအတွေ့အကြုံမျိုးရှိခဲ့ဖူးကြောင်း သတင်းရရှိပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးက "မင်းရဲ့လိင်တံ အေးခဲသွားတဲ့အချိန်ကို သတိရပါ" လို့ မေးရင် "ဘယ်အချိန်လဲ" လို့ မေးရမယ့် လက္ခဏာတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ရှေ့ဆက်ပြီး Lindholm သည် ပိုနွေးသောဘောင်းဘီ သို့မဟုတ် အတွင်းခံ 247 စုံကို ၀တ်ဆင်ရန် စဉ်းစားချင်ပေမည်။